ｖａｌ日記。 -24ページ目

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19Jul
- ショーロンポー！！！！
  ぴかぴかほくほく中華街アゲイン。両親に誘われてアゲインしました美味しいなあーずっと餃子が食べたかったの(水餃子も食べた。瞬殺で写真撮り忘れた笑中華街って面白い。お土産のお店とか怪しい占いとか雑多にまみれる雰囲気が不思議とオシャレに見えてくる。また行きたい街ですぎゃおお
15Jul
- る〜ん。
  おはようvalです。今日も幸せいっぱいよ。寝すぎて（笑）昨日の7時から今朝の8時半まで…昨日の夜は雨がすごかったねー。雨って好き。雨の降る夜もいいし、雨の降る起き抜けの朝も好き。バタバタ降るくらいのが好き。全てを包み込む静けさに優しさを感じるから。またまたこのテーマ。幸せに浸り切る自分への寛容さについて。しばらくはこのテーマで行くよテーマに関する自分なりの結論がほしくて(グレーゾーン、お友達になるにはまだ時間がかかりそうだ！笑)昨日また恩師にお時間頂いたのだが、誰かから幸せを受け取るってことはそれに対する覚悟と軽やかさが大事だと思ってね。与えてくれた相手を安心させる配慮的な意味での軽やかさ、受け取る事を決して甘くみない覚悟。幸せを頂戴することは、それのために費やす相手の時間や精神力を頂くことと同義ってことも無きにしも非ずだと思った。時間と精神力って人生そのものでしょう？私は全くオーバーな表現ではないと思う。だから、それを知った上で幸せを頂戴する。そして頂戴する自分を完全に許す。コレが自分への寛容さの道筋になるのかな。まあコレは私の美学とも言えるけれど分かってて頂くのと、知らずに"受け取っている"のとでは心構えが違ってくる。幸せを感じる、気持ち良さに浸る、そして最高に幸せになることが最低限の恩返しでもある。と、思った次第です。そこに至るまでの全てに、感謝の気持ちにでいっぱいです。ありがとうと伝えたい！
13Jul
- しあわせのコップ@アゲイン
  おはよう最近気圧のあれのせいかあまり眠れないです、valです。いつものことながら笑書いては消してを繰り返している。そーゆー時期。前よりはマシになった気持ちの浮き沈みが、克服にあともう3歩くらいなんだけど(実際はもっとかかるのかも笑)やっぱりクルときはクル。クルクル。くーるーううぅ。まあ、脳ミソのフリーズ状態てところか。笑良くも悪くもないし、動かない。そして私自身は刺激を求めている。が、ついでに体もフリーズ(腸脳五体がうまく動かない…)てな感じで。実際のところプラスだろうがマイナスだろうが何かしらの刺激を求めているところは、ある。あぁ、だからこそ幸せに浸り切る自分への寛容さが必要なのかも。今まで悲観的な方向での刺激に向かって行く傾向があったから。…という事で色んな理由からなんだけとさっそく師匠にお時間いただけるかお願いしてみたいつも、ありがとうございますあとは幸せ、自分で探そー♩シアワセって、一杯のコーヒーかもしれないし道に咲いている色褪せた花かもしれない、バスで後ろに乗ってたマダムから『お洋服の裾、めくれてるわよ』って直してもらったことかもしれない、『ばるちゃんこれ、爪磨きあげる』って爪磨きバッファー貰ったことかもしれない。(なにげずっと買おうと思ってた！)刺激は欲しいけどそれだけじゃないなって。小さな出来事から刺激を感じる『感動感度』を磨く時期なのかも。幸せは、いっぱい。幸せをたくさん受け取ったらコップから溢れ出てそしたらみんなにたくさん、還元するんだお仕事〜♩
10Jul
- 幸せに浸り切る寛容さ
  駆け出す時の原動力って何でもいいと思ってる。喜び楽しみ怒り危機感その他諸々。私は怒りのパワーが強いかな。笑まぁそれだけじゃあないけれど怒りとか復讐心から、もちろんベクトルは自分を変えることになるんだけど(他人に向くととんでもないことになる！)行動をしているうちに怒りとか復讐心がどうでも良くなってくる瞬間がある。楽しくなっちゃって、マイナススタートがいつの間にかプラスになってる。良し悪しの問題ではなくって、生産性があるかないかが重要。気づきってすごく楽しいって思ってて私の中で何かしら気づく事がなくなったら今世の人生終わりくらいに感じてる。やっぱり、ダメージの大きい事や苦しいことから気づく事が多い。すこし視点を変えて、これからは嬉しくて感動する事とか慈しみ心とかからも、何からでも気づきって感じたい。そこのところは本当に貪欲に生きたい。幸せに浸り切る自分への寛容さが今後、何か大切な事に気づくキーワードになる気がする。
05Jul
- お酒の魔性な魅力。
  おはよう。飲んだ次の日の疲労感を覚えました。valです。この日は地元の総会があったので昼からドンチャン騒ぎでみんなで飲み。年代は10代ー80代までと、様々見知った顔があるとすごく安心するのね。楽しかったです。総会が終わった後は親友チャンとタイ料理を食べに行きました。パイナップルの入ってる炒飯が好きです。生春巻きも好きです。辛いんだよね。そして偶然にも財布が一緒だったという（笑）Chloeのシリーズ。私はかれこれ、もう8年も使ってる。本革だから剥がれないし丈夫あれやこれやと話して、夜行の時間がきまして。名残惜しくも親友ちゃんに暫しのお別れを告げて一人でのっそりとしてた。そして、ふと頭に浮かんできた「ヒトの欲望」について考えてる。欲の数はこのほかにもたくさんあるんだけど書き留めたノートを自宅に忘れてきた。欲が薄いとか欲深いとかあるけど私は貪欲な方だと思う（笑）たくさんの欲があって、一つの欲を埋めると連鎖的に次の欲が埋まっていくという、ヒトの脳のシステム。苦手な欲に意識が行きがちだけど特にな欲から埋めていくとスムーズみたい。私の場合は知識欲求もっと知りたい、もっと見たい、知識欲を満たすと、みんなに知らせたい実践したい、結果を出したいとか、他の欲が出てきてパワーとかパッションを感じる。ここから始まってる気がする。意味わからん事は嫌だもん（笑）まぁ、意味わからん＝グレーゾーンを許す余裕が大切なのだけどね笑っそしてまたまた先輩に宅飲みおの誘いをされて仕事終わりにゴー。この景色はam4:00帰りの本気。この景色が見れるなら、朝帰りも悪くないなって思った。でもね最近寝不足ちゃんと寝ましょー。
27Jun
- 3年目で辞めるか辞めないか問題
  ってあるじゃない？ぶっちゃけどっちの気持ちもわかるの。2年目で辞めた(逃げた)3年前。全てがゼロな状態で同業界、同じ環境で再挑戦した3年間。この業種の可能性を、もっともっと、深く知ってみたい、見たことのない景色を見てみたいってこれからにトキメく今。何でもそうなんじゃないかな、知れば知るほど深みとか渋さって出てくる。そこに終わりなんて存在しない。たぶん、終わりって自分で決めた時だけ現れるモンなんだと思うんだよね。怖いなー、とか。動くのだるいなー、とか。あるじゃん？軌道に乗ってしまえばいいのだけれどそれにはパッションが要る。パッションを感じ続けるにはパワーが要る。どこから補給するのか？パワーってスタミナ的な(持久力的な)ことだけど、底力って、当たり前に自分で作るんだよなって思ってる。何をしたら満たされるんだろう、どうしたらみなぎるんだろうって二年間ずーーーーーーーーっと自分の研究をしてきた。笑辿り着いたのはね、三大欲求である食欲、睡眠欲、性欲を満たすこと。これ、しっかり満す。ちゃんとすれば相当幸せ度満タンになる。美味しいものを楽しく食べて、たくさん寝て、イイ恋愛をする。これこそ人生の底力でありガソリンなんだなーなんて思う。こんなありふれた当たり前が完全に腑に落ちる時って本当に気持ち良い。加えて。パッションって勢いだけじゃない。叶えたいことを完全遂行する力でもある。ところで先日ね、グレーゾーンの大切さを教わった。なんでも早く白黒と結論付けたい私を見かねて（笑）全く関係のない人同士だけど何人かの人に言われたから確実に大切なんだなって腹落ちさせました笑同義語 "曖昧さ" とも表現されると思うんだけど、この曖昧さを許して、しかも楽しめちゃう余裕が独特の色香を作るんだと感じた。そして目的を遂行させる可能性を格段にあげる方法でもあるんだと。そんなことを考えてます。
23Jun
- 尊敬するH氏と。
  valです。雨は好き。全てを帳消しにしてくれる残酷さと優しさがあるから。ところで。前にも書いたかもしれないけど常にポジティブとネガティブが同居している。みんなそんなもんだよ、っていうかもしれないけどやっぱりツライもんはツライんだなぁ。そして他人と比べる気休めは要らないって本気で思ってる。感情が動くのは全て自分基準だからね。常に無くなる事のない感覚。浅い。浅すぎる。浅はかな言葉がどれだけの威力で他人を傷つけるのか。もっと自覚する必要があるし浅はかさを味方につける図太さが、生きやすくしてくれそうだ。ーーーーなんて書いてまた寝た（笑）あと、この間グレーゾーンの大切さを教わった。グレーゾーン。同義語 "曖昧さ" で表現されると思うんだけど、この曖昧さを許して、しかも楽しめちゃう余裕が独特の色香を作るんだと感じた。白黒つけたい性分をはやく卒業しよ。なんて、語りながら一緒にたべたガパオライスワインが好きだー。サワーはお腹いっぱいになっちゃうし、少なく美味しく酔えて素敵な飲み物。ねみー。喉痛い三大欲求である食欲、睡眠欲、性欲を満たすと相当幸せ度高いと思うんだよね。美味しくたべてたくさん寝て、イイ恋愛をする。↑人生のガソリンだよね笑良く考えたらさ、ちゃんと幸せルンルンに満たせてないことって多い。ちょっとずつ意識改革しましょう。
20Jun
- デーブイデーとフラペティーノ。
  スタバの神スイーツヨーグルト、レモン、甘酒、チーズ…好きなものしか入ってないんというのを昨日いただきました！素晴らしい。。もっとチーズ感が欲しかったからトッピング用にクラッシュゴーダチーズとか持参してまた飲むと思います笑っそしてそして、昨日16時ごろからはずっと家にいて(私的にはなかなか無いこと！)DVD鑑賞ずっと気になってた娼年スタジオジブリの風立ちぬ(イメージカラー笑)しっかりと観ました。娼年に関しては結構過激だと存じていたので楽しみに（笑）して観たんだけど、好き嫌いが分かれる作品だと思いました。場面によってはカオスな感じが否めない、、凄く原作を読みたくなりました。わたしはかなり好きな作品だったな。人間がリアルで。哀しさと嬉しさ。"ソレ"を通して精神的に成長していく領に共感すら覚えました。自分を曝け出す様。"ソレ"の中でさえも自分を晒せないんじゃあさ、モラルの中を生きる理性的な自分になった時に更に表現ができなくなるよ。これって一番大切なことなんじゃ無いかな？とかおもう。身一つで人間が生まれ持った能力、あとは理性を持った人間的な言動の両極端な感じが好きだった。百田尚樹のモンスターといい、娼年といい、人のすっごく汚いと思える感情部分にこそリアルがキラリと見え隠れしている。だから、どんなあなたもあなたなんだよって言いたい。誰にとかはないけど漠然とそう思う。それでいいじゃん、それこそ最も綺麗な部分。また観ると思います。
11Jun
- またもや、ときめく事について。
  おはよう〜。自分のご機嫌取りがようやっと…分かり始めました、valです。笑人に生まれたからにはトキメキ。これを忘れちゃいけない。大事なことをおざなりにしてたな〜。自分にトキメキを与えるための準備や努力、環境を整えることって必要だし、そのあとにきたるトキメキに新鮮さが生まれる。そしてそれにトキメく幸せ。これはもちろん恩師の教え。さて。夢について。私の夢に近づく為には他人と調和していかないといけない。一人では生きていけない、他の人って絶対必要だから。私はつい、自分の正義を貫いてしまう。譲れないなにかを守るために。でも、自分の正義は相手の正義とは限らない。当たり前のようだけどこれを柔和に捉えるのはなかなかハードでね。例えば、同じ行き先(結果)に行くとき、行き方(生きかた、考え方)が同じとは限らない。この場合、valはBさんとぶつかってしまうけど、自分の生きかた(正義)を曲げないから、ブッ飛ばして(論破して)行き先に行ってしまう事になる。笑そしてvalはBさんとわかり合う機会を失う…みんな同じ結果を求めているのに、だよ。意固地になるとこんなにいろんな人が傷付く要因になるんだ。だから、柔らかく。そして精神を強く生きようと思った昨日でした
06Jun
- ときめく
  夢だとか、希望だとか、将来とかやりたいことそれについて語り合う時間が必要だ。こんなに楽しいことないって思う。そしてそれを実現していく過程ですんごくしんどくなるかもしれないけど。語り合った仲間と時間と自分の熱を思い出せばそれがエネルギーとか、原動力になる。絶対になる。語り合うだけじゃ意味ないとか頭の中の悪魔が言ってくるけど、語り合うって素晴らしい事じゃないか。そもそも語り合う仲間がいるのが素晴らしい。脳裏に浮かんだところから始まる、私のストーリー。今ある現実が今までの私の結果。まだまだいきたい。夢に最高にときめいて少しずつ確実に進む。
05Jun
- ♡の意味。
  おはよなんか、今日ニュートラル。いつもね、めっちゃイケイケで機嫌がいいか最底辺、人類皆敵状態なわたくし。そしてここに来る時は大抵が底辺のことが多い（笑）それか、大事な気づきの備忘録。それをぶちまける場所にしてるからそんな状態ってもっともなんだけどね。んで、今日は時間に余裕があるからなんとなーく書いておこうみたいな。まつえくつけなおしたの。ちょっと短めにして、色を黒に戻した。(アッシュブラウンしてました〜)あとはスリーコインズのミニクリアバッグ。3coinsのふりふりデザイン好きなんだな♡中のオレンジはチーズやさんのもので、サングラスは2年前から愛用中。今年はオレンジとか黄色とかジューシーなムードでいくぞ〜。ニュートラルな状態だと冷静に物事を判断できるからいいな。いつもノリが良くてイケイケが良いもんだと思ってた。が。実はニュートラルが良いのかも。私自身を程よく出せるし、冷静に情報をキャッチできる。自分も周りも冷静に観察して私力を高めて生きたい。そして女性としては、ちょっとの『♡』を常に感じて生きたいもんだ。所謂、これが真に時めく♡
02Jun
- スイカ！
  気になってたやーつ毎日の♡トキメキを見つけておっとりすごそー。
- 人との関わり方とくに異性間、年齢差がある場合について。
  人との関わり方特に異性間、年齢差がある関係の出来事について。私は相手よりも下だと刷り込んだ意識。だから言えない。伝えない。流されるままに。いや、みんな同じ、みんな平等、みんな人間。エライ、スゴイ、もしかしたらあるかもしれないけど。周りがそう"仕立てている"ところはある。私が"そうみている"、というところも、かなり、ある。あのね、想像するんだ。もしたとえば、マイナスな結末を想像したとして。そうなるように『私』が先に行動しちゃってる。だから結果、想像通りになってる。違う。行動だけを見て。行動だけに注目してみて。『妄想の中で完結したマイナスな物語』にならないように、不安を消すように、ショックを受けないようにもしくは傷つかない様に…先手を打って現実を動かす私がいる。何もマイナスな現象は起こっていないのに。相手方の状況や気分、感情なんて分かりっこないそれを決めつけて怯えている私がいる。だからね、考えをギアチェンジしてみる。「みんな同じ」にかえてみる。そうしたら相手に怯える事無くなるんだよなーとか。それでも、相手のギアが違う時は衝突するだろう。だってその人、相手は私とは違う(格上だ、もしくは下だ)と思って行動してるから。いや、同じ。"気があう"ひとに出会う時心地いいと感じるのはきっと「同じ」とき。だからまずは私から変える事。私は私のままで。そこでね、『社会には立場っていうものがあるんだよ』って教えてもらった。うん確かに。年齢が云々どうだこうだっていう人はいる。完全にキャリアも実績も立場も社会的には上なんだけど…。という状況で、"年齢"爆弾によってそれらが全て帳消しになるっていうのが日本のスゴイところだなと思う。まぁそれも組織によるのだろう。それが社会。って、片付けられたらそれまでなんだけど。納得できないわたくし。。そんな出来事があってね。納得してないけど色々を考慮して戦う意味もプラスの効果も何もないからね、一瞬ガン飛ばした気もするけど後日謝った。笑納得してないけどな超絶イライラするけどな。。めんどくっせえな。しかしそう思いながらも自分のことを懸命に努力する方向にシフトするよう意識して、そうやって私なりに少しずつ自分ステージを上げていくんだ。超絶イライラするけどな！！！！！（笑）
18May
- 2019/05/18
  めっちゃだるい〜〜朝から昼から_(:3」∠)_ こんな感じ〜体がだるいいぃ。。おはよー。こんな日もわるかーないなーいつも詰め込みすぎなんだよーキャパオーバーでパンクしてるよ。笑やることの量は変わんないんだけどね。捉え方と勧め方だよねえ。そんなのわかってる。疲れた！！笑いちいち考えすぎったらありゃしないぜもうちょっと適当にしたらいいのに。すごく他人事。(遠目だからとりあえず、逆立ちする事にした(考え方が筋肉)というのも、あるワークをしてみてね。『もしなんでも叶えられるなら、何を叶えたいか？』って自分に問いかけるやつ。よくあるやつ。コツがあってね、まずは心をリセットする事らしい。ちなみに五感に意識を持っていくことで上手く心ををリセット出来るんだって。リラックス状態で出てきた答えが『痩せてカッコよく笑ってる』でした。そして次のステップ。痩せてカッコよく笑ってる自分にすっぽり入り込むイメージでその時の自分の内側を感じてみるらしい。やってみた。どんな姿勢か感情は何を選択していたのかどんな服装なのかどんな振る舞いをしていたのか具体的にイメージする。そうすると、現在の自分と理想とのギャップを感じる。実現するにはそれを埋めていくだけ、ということだ。イマジネーション…イメージ…なぜか逆立ちをしている…！！笑なぜなんだ…痩せてカッコよく笑ってる自分は華麗に逆立ちしている…！！！ギャグかと思ったけど早速逆立ちの練習を始めました逆立ちって気持ちーねスッキリするし。続けようと思う。そしてこないだ仕事中にフワッと感じたこと。仕事中にね笑敵にフォーカスするんじゃなくて、味方にフォーカスしようって感じて。なんか心が楽になった。誰某が信じられない。悪口を言ってるんじゃないか。って、私にとっては何の意味もないこと…ということに気づいて。それを、いつもでも、思えるように。逆立ちしよう。（笑）
15May
- LOSER
  「なんか、いろんなことが全部バカみたい」ってずっとぐるぐるしてるおはよ。ちょっとブチ当たった事がありまして。それが師匠とのことで…。私どんだけプライド高いのって気付きました。誰かに何かを言われるのが嫌。一番が好き、一番でありたい。負けたくない。云々。それに伴う努力があればよいハナシ。私、努力も無しに負けん気だけ強くてイジけて、馬鹿みたいってか大バカモノ。恥を知れエエェ！！！努力する環境があること。それを発揮できる場所があること。それによって稼ぐ事ができること。なによりも、大好きだってこと。美味しいご飯をお腹いっぱい食べれて行きたいところにも気ままに行けてこの有難い環境を"もってる"ことに感謝の気持ちもほっぽって、なに、色々と横に置いて負けん気だけ育ててんの。I'm LOSER.私は負けるところから始まるんだわ。三年前、ズタボロのボロ雑巾で鬱だったあの頃は完全に負けだった。でも、その負ける経験によってやっと、ここまでこれた。負ける経験って尊いな。負けに行こう。ゼッッッタイにその後勝つからな。くそ！！負けた！！自分に！！
10May
- 2019/05/10
  おはよ。天気いーね。27度まで上がるんだって、東京氏。まだ5月な筈なのに…私ね、そのうち春夏秋冬がひっくり返ると思う。冬が夏になるの。んで秋は春になる。この表現で分かるかな？想えば。いつの間にか冬が終わって、桜が散り春が終わって、深緑が初夏の趣。いつのまにか葉が落ち秋が来て寒くなったかしらと身体が軋んでき始めた頃にはまた春がやって来る。年齢を重ねるって事が未だ分からず。分かる頃には死ぬんだろーな。今世で、"生きる"の意味を知れたらいいとおもう。知性を持ったヒトとしての生そのものの意味。前世でどれ程の徳を積めば今世でそれが明らかになるんだろう。どれだけ積めたのかは知る由もないけれど…笑別にこれといった悩みはない。なのに気持ちだけが揺れる揺れる…ブランコかよ！シーソーかよ！気持ちが揺れる理由もわかってはいるんだけど良い解決策が思いつかないんだ。恐らくは永遠に続くと思う。どんな徳を積んでもこの揺さぶりは私のアイデンテティの様なもの。ところで昨日の月が綺麗だった。綺麗な細い月。ねむーい！寝不足だ！
06May
- すんごくだるいと眠い。春眠暁を覚えず。
  おうちの近くに素敵BARができましたここは閉店が5:00am。仕事が終わるの遅いからすごく重宝しそうな場所ですそして、令和元年とうとう明けましたね。平成生まれなのでパッとこない感じは否めませんが…笑新しい時代もどうぞよろしく。ふと感じた感情について、ゆるーく考えてた。なんでこんな気持ちになってんだろ？って。答えが出た。あぁ、わたし、自分のものにならないモノ(ヒト、コト)には興味全くねーんだ。しかも凄く早い段階で興味が無くなる。見切りつけるのは得意だと思う（笑）正しくは、"興味持たないようにする"私欲の正体が明らかになった。私のものにならないというコトから生まれる嫉妬は自分自身、精神がおかしくなるのが目に見えてるから。すんごい崩れると思うんだ。だから無意識の防衛本能だと解釈した。それ以上踏み込まない、手を伸ばさない。人から奪うとか、絶対モノにするとか、そういう争いごとが苦手。それができる人のことを素直に凄いと思う。来るもの拒まず、去る者追わず。長年のスタンス。あ、でも仕事に関しては別かも。って今先月の実績表を見て思った。貪欲に喰らう。もっともっとまだ見ぬ果ての景色を見たい。仕事では一番が好き。他人にる対する想いの幅を広げて、結果を数字で表したい。仕事に関して数字は実力の結果だからなという持論。あーGW、ずっと仕事に出ずっぱりな10日間で体力的に疲れてる。やたらと眠い。今日はお休み。マツエクつけてくる。そして早めに休もうっと。今月中にお洋服見に行きたいなーマツエクつけたらたい焼きたべちゃおっまた更新する。
26Apr
- サボテン
  おはようvalです。昨年7月からひたすらブログにいろんなことをアウトプットして投稿していたんだけど、本当に急に落ち着いた出し切った感。笑(月ごとのブログ見返すと7月から投稿率が上がってる笑それを考えると、5月の末に色々事件が起こってそこから追い討ちのように色々起こってダークサイド。そして這い上がるまでにだいぶ…というか約一年笑笑かかったな。)精神的に落ちてる時に特に大事な気づきが多くてね、頭の情報量が多い&整理する為にここに書き留めておくんだけどきっと、落ちるところまで落ちて精一杯出し切ったから、今度はまた頑張る時期なのかな？とか思ってる。頑張って傷ついて、もう嫌だ…ってゆう連続だったけど頑張り方と方向を少し軌道修正してさ、また頑張ろうって思う。現状に満足して大事な気づきが無くなる方がつまんない人生だろう。って事で、前から気になってた植物園行ってきたまずは足を使って物理的に動く新しい経験をさせてあげる。新鮮な事新しい事大好きお目当てのサボテンをじっくり鑑賞して。。ほんとサボテン大好きフォルムといい色といい、硬さといい…なんだか気になる、好きな植物です新宿御苑の大温室にも近々いこうかな。そして仕事だ。行ってこよう。
22Apr
- 2019/04/22
  なんか、昨夜凄くビビビとキたことがあったんだけど。眠気まなこなまどろみの中で感じたことだったから、果て…アレは何のことだったかなぁとか考えてる。おはようvalです。ところで最近書いても書いても本音が出てこない。知識を入れても入れてもちゃんと頭に入ってこない。インプットとアウトプットのバランスが崩れ気味。そして太り気味。…そういう時期なのかしら。"満たされない何か"が明確にならない。壁にぶつかってる。明確に見えないと何も動く気がしないアタシ。ちゃんとこなしてクリアに"しなければならない"事が出て来た。逃げてばかりでは居られなくなった。私の課題が…。笑それは仕事でもプライベートでもちゃんとせなかんことが多いのだと思う。まーまずは衣食住を整えようか。明日はお魚食べようか。タンパク質に比重を置いて、脂肪燃焼系女子になる体に脂肪が有るとほんとイライラしてくる。体の中に要らない何か？があることが許せねぇ。スッキリさせよう。
20Apr
- 笑お
  あることに気付いたんだ、仕事終わりでこの上なくすっごい疲れてるけど（笑）書かなきゃと思い至った。それはね、皆対等ってゆう事実に気付いたんだ、今までの関係性のいちぶがブッ壊れて無くなってくーーーーーーーーそしてこれを書き留めてすぐに寝落ちた笑おはよう。昨日感じたことに付け加えながら書いてみる。私は特別私は凄いって、自分に対するそれを信じたい人って多いんじゃないかな。周りとはレベルが違うぞ、って。少なくとも私はそれが強い（笑）あー、嫌な自分見ちゃった。でもここには書くよ。『あなたも私もこの人もそこの人もみんな同じ。』同じのレベルが高ければ、尊敬せざるを得ない状況に到達する筈なんだ。それは自分に対する尊敬にもなる。自己受容の１つなのではないかなと。昨日ね、ふと言われたことに対してとってもナイーヴになった。自分自身の感覚でのみ捉えてたから。ちょっと待て。自分に言い聞かせる、傷つく様に捉えるのが早すぎる。相手の立場になって考えよう。なんでそれを伝えてくれたのかなーって。相手の私に対する感情とその奥にある真意を。今さ、どんな気持ちでどんなテンションでどんな想いを伝えてくれたの？って考えたら、なんだか尊く思えてきた。だから、私は私を尽くすだけ伝えてくれた感謝の気持ちを忘れずに敬意を込めて、接するだけ。そう気持ちを整えて、今日を過ごす。