ｖａｌ日記。

美味しいコーヒー。。♡

おはよう。valです。やっぱりココ最高だな〜今日は久々にいつもの喫茶店。年末年始で休業してたのよね心がざわついた時にはいつも立ち寄る自然と足が向かうところ。素敵な空間と美味しいコーヒーをいつもありがとうマジで助かってる。。おそらく今日は忙しい日。夜は大好きたちと飲み会だぁ〜！今回はわたし主催で。自分から誘うのはあまりないから皆様お誘いするの緊張した…笑みんな大好きだから心配ないか！！笑さて、今日はどんな人と出会うんだろう。たくさん話してたくさん笑い和えたら　笑い和えたら嬉しいな。たっぷりパワーチャージをして！！わたしから発信。そんな場を作るぞ愛。

2020/01/03

おはよう。1月3日。さて新年明けてわたしは何を思うのか。自分のことはまるで分からない（笑）昨日は1日の活動時間が約9時間と過去最高に寝て過ごした1日でした。笑一昨日から非常に眠くて眠くて…まぁ寝過ぎも良いところだぜ（笑）こちらお客様からいただいたベトナムコーヒーとタルト菓子でナイスなティータイムビジュアルもさることながらあーよくあるある、この味！みたいな期待外れのない感じでgoodそんなティータイムをしながらフワァっと考え事。『人はひとりでは生きていけない』という教えのもと。しかし依存もしてはいけない。じゃあ独りではないよという事を念頭に置きつつも一人で楽しむ時間を増やすってこと？本読んだりサイトみてみたりなんか頭がゴチャゴチャしてさ。いっぱいになってさ。満杯なのに出ても行かないし。何がわたしの想いと思考なのか　分からなくなって…如何にもこうにもならなくて。じゃあ、何も入れなきゃ良いジャンってハナシね。いろんなことが気になって執着ともいえる思考がベタァっと張り付いている。はぁ…活性化したいエネルギーチャージと発散が必要ね笑(これが本音か？)また、考え方１つなんだ笑っていれば良いっていう教え。根本的な解決にならない気がする。その場しのぎにはなるのかもしれないけど前者はわかる。後者は？…淡くくすぶってる。こんな状況になりたがる自分がいる。何かを変えなきゃいけない。それは自発的に変えたいと思うこと？わたしは何をしたい？わたしはどう成りたい？どうしたいの？ってか寒くね！！サミィだろ！！！あったかいとこ行こう…これが真実（笑）そんなティータイム(今も！)でした

やっと、曇天を抜けた感じがする。

明けましたね。無事に2020年になりました事本当におめでとうございます朝起きて、目を開けて、外の空気を吸って。「美しい」はいつでもそこにそっと、在るんだと実感した。...変わらない事なんてないし変わらないなんてつまんないと思う。だからいつまでも挑戦しようと決めた。腹の辺りがモヤついている。食物繊維と海藻類しっかりとって体と心のバランスを取りましょうかね時間かけて丁寧に作ってみたよ〜。そう、これでだいぶ食べたから！（笑）作っているあいだ、とっても豊かさを感じてました。誰かの為に、自分の為にゆっくりご飯を作ろうと思う心の余裕食材を買うお金暖かく保つ家綺麗な食器と恩師ゆっくり丁寧に味わうことって心の健康に良いんだなーとじんわり感じましたよ。今日は元気いつでも "今" を一番に。今日、今、頑張れるところまでちょっと頑張ってみる。これが私の成功法笑大切なことや大切な人大切な自分自身の芯(真)の部分優しくいつも気にかけておこう。さて2020年。子年。グレコン。山羊座木星期。どんな年にしたいのか。『具体性』をテーマにやっていきたいという大まかは在る。毎回、年末年始に書くタイミングのブログには年末年始のブログを見返してすっかり抜けていた年始の想いに対する1年間の事後報告的な雰囲気、ある。（笑）2018〜19年。築いた地盤と進みたい目標、もっともっと先に進みたいと強く感じた想いを自分なりにもがいてがむしゃらに形と結果に変えていった2019年。対して2020年。作った基盤に付加価値をつける為にどうアプローチしていこうかの一年な気がしている。そして、それらを確実に数字とカタチにして表現していく私は私らしく。I am..何が起こっても大丈夫速攻で起き上がり小法師。確実に起き上がる速度が上がってきている…！しかも必要な学び＆気づきを得てavant-garde前衛的にいこう。全てにおいて付加価値をつけていくブラッシュアップイヤーにしまっせ！！元旦

2019

ばんわ〜。今日は仕事が早めに終わったのだ。なのでたまには夜ブロかいてみるのだ。そういえば先日、早めに仕事が終わった組で突然の忘年会をしました年末年始のシーズンになると一年の振り返りをしたくなるね。2019年。過去2年間がむしゃらにやってきて良くも悪くも色んな結果が出て、大体の傾向も掴んできた。だからこそ色々と整理をして、私の中に完全に落とし込む年になったのかなと思う。がむしゃらにやってきた事ってさ。その時は理論や真理なんて分からずにやってる事が多いんだ。Try & Errorしてやっと学ぶ。挑戦あるのみだなと、つくづく思う。2020年。また１つ２つ、具体的に進める年にしたい。良い年始を。2019.12.31

負の連鎖は2019年にそっと置いていく

凄いことに気づいた。前回の記事で「つまんねぇな」って思ってる事をチラッと書いたけど。それ解決したいな楽しく過ごしたい、と思ってその理由について少し考えたんだよね。理由について。出会いは昨年の12月末ごろ指名くださったのはその翌年3月から。そしてこの1.2ヶ月非常に依存的(でそしてややセクハラ気味)のお客に困り果ててしまっていました。最近のうだつの上がらない状況はそれが一番の原因じゃねぇかと。○どうやって対処したらいいのか？○どのように接したら普通のお客として対応のし直しができるのか？うーん。。と、頭を悩ませていたところ。そもそも、"私が引き寄せがちな人物"特に男性を分析してみよう、と思い耽ってみた。そういえば、みな依存的でありかまってほしい…愛してほしい…反応がほしい…承認してほしい！！！というタイプが多いな。おい。って。アカーーーーーーンなんとかここら辺でこの(今となっては)負の連鎖を食い止めなければ。共依存的にしてしまいがちなこの負の連鎖にピリオドを打つ。打ちまくる。連打する。とんでもないことに気づいてしまった…。というかやっと気づけて良かったんじゃね？対処法は大丈夫。相対さないホドホドに(心の中だけでは気持ちの籠らない)適当な相槌をする情に流されずに、無視するハッ。よし、イケるぞいける。これでいける。昨年の年末から今年と年初め頃私自身の酷な精神状況と周りに求めてしまいがちだった関係のせいで引き起こしてしまった人物の登場。(まさに昨年12月ごろ)ここで終止符を撃つ…！来週は久々の恩師様にお会いするんじゃい。絶対楽しい時間にするんじゃい。その為に高めておくんじゃい…！！(ナニを私がきちんとすれば、あとはきっと、みんな大丈夫と信じて。キモくてムカつく奴をも肥やしにしてやる。頑張りまっする！

だからさ、気持ちの面の話よ。

一年前の記事を見て。悩んでいることには変わりないけど「逃げたいな」とはもう思わない。だから。少しずつは精神が成長しているのかなって思う。今年も行ってきたよ初詣は人混みだから…今年は年末詣。帰ってきたな〜って感覚。イチョウと椿の花弁が傍に散っていてコントラストがとても綺麗。みんなのぶんも大吉引いてきたよ色んなことがあるけれどみんな(もち、自分も含めて笑)幸せになれば良い。東京大神宮も行ってきたよ。なんだか穏やかでいい所だね良縁に恵まれますように、と。さっき師匠と電話したんだけどやっぱりイマイチ気持ちが晴れないみたい。そんな気はしてなかったんだけどまぁ確かにつまんねぇなって感じる事が多い。…ダイエットしますかーー。中吉なり。ふ

メリー

Happy Merry Christmasご機嫌麗しゅう。おはよう、valです。世の中はキラキラモードですね。毎年、嫌いじゃない浮かれ具合です。今年は24も25も仕事でございます(ドライに対応していきますよ(　˙-˙　)最近のvalはといいますと、昨日ヘアカットに行ってスッキリ、今朝からフローリングの雑巾掛け＆カーペットを洗ってスッキリす。体の中の老廃物もドシドシでてきて…(ニキビまで出てきて笑)心身ともにデトックス週間ってタイミングらしいですやっぱり床は磨くと気持ちが違うわね。掃除って、ついつい後回しにしがちなんだけど本当に大切だなーって思う。気持ちの様子が部屋の中に現れるからね。部屋が荒れる＝心が荒れている不必要に気持ちが落ち込む必要はない。ちょっとでも、底に落ちた気持ちの起き上がる速度が上がりますように…サンディクローズ今日はどんな日になるだろう。

気づきその1

昨日お客様とお話ししていてね。自分が発した言葉の中に、何かとっても大切なことに気づいたんだけど…思い出したら絶対にメモして心に留めよ。自然の美しさに勝るものは、今のところない。無理せず楽しんで今日もお仕事しましょうか〜

コーヒー。

おはよっ。valです。本日は、自宅で頂き物のベトナムコーヒー淹れてから…コーヒー飲みにきました笑とはいえどうしてもチョコケーキ食べたかったからココきたんだけどね（笑）なんか、元気なようなそうでないような。。まぁ…そんなもんなのかなぁ？Break the current situation.現状打破の繰り返し。都合の良い勘違いはしておけばいい。悔しかったら努力しろ。結果の原因はいつでも自分にある。ふと書き留めておきたいと思った私の基本スタンス。そんな感じである。

一気読みした本

これ読んだ♡久しぶりに本を一気読みした〜！ここのところ集中できなくて、なんでかなぁなんて思ってたんだよね。その理由はたぶん、勉強に関する参考書みたいなのばかり読んでたからだなと推測して。古本屋でパッと見つけた『恋愛検定』をインスピレーションのままに買ってみた。そしたら案の定。読める読める今は、難しいことを頭が拒否ってたみたい(勉強嫌いではないしむしろ好きな分野の勉強本なんだけど、頭に入らねーみたいな。笑)ついに活字を読めなくなったのか…なんて思ったけど良かった（笑）集中したい事や成し遂げたいと思うものがある時、どうしても気持ちにムラが出た時にはそのほかを充実させると案外と上手くいくもんだなと体感しました。さてさて恋愛検定ですが物語が６つに分かれててね。６つの物語の中で6人の主人公が様々な恋愛をしていくストーリー。それぞれの恋愛を愉快な恋愛の神様が恋愛検定として評価していくって流れ。私は何級だろう（笑）とかそれぞれの主人公に自分の経験を重ねながら読みました。そして恋愛検定を読んで、恋愛に対する感度が低くなっているなぁ（笑）と感じたのでした。

人生史と満月

昨日は綺麗な満月でしたね私にしては珍しく仕事の方でドッと疲れたり落ち込む出来事が起こった数日間でした。何かが生まれる前には必ず大小の差はあれど破壊が起こる。スペースを空けるみたいに。だから、気持ちが塞いだってきっと大丈夫〜。これから、どんな事が起こるんだろう。何となく思いつきで、自分の簡単な人生史ってやつを書き出してみたんだ。生きてきた経歴を観て、客観的にその時の様子と全体像と、傾向を見る事ができたよ。だからこれから先になにが起こるか楽しみなんだ。自発的にいこう。

愛情表現について

おはよvalです。なんか、しみじみ感じたことがあってね。愛情表現と愛の伝え方って本当に人それぞれなんだなーって。それはお金だったり贈り物だったり気遣いや思いやりに現れたり、それぞれ。で。その人の愛情表現の仕方というものを分かっていないと、たとえ愛情表現だとしても価値観の違いからびっくりしてしまう(か、引く。引かれる。)せっかくの想いや愛なのに…上手に受け取れない。そういうミスコミュニケーションをなるべく減らしていきたいって思うんだ。だからなるべく自分の価値観の幅を広げたい。みんなそれぞれ良いと思ってやってるはずだから。これは仲良しさんと半分こしながら食べた質の良いブラウニー仲良しさんの愛、受け取ったぜ。ありがとうございます、感謝さて、今日はお休み何も予定はない。何しよっかな〜。本読みたいな何かこう、熱中する知識の入っている情報が欲しい本屋にでも行こう！

ノートに書き込んだ

なんか、ふと、私は何を握りしめているんだろう？って思ったそれはいろんなシーンで…仕事だったり、恋愛だったり。こうやってスマホを使ってブログに打つのも良いけど、実際にペンを使ってノートに書き起こすのも良いな。かきかき。仕事も恋愛もそれぞれに良くない意味でこだわっている事たちが明らかになってね。できるだけ自分の言葉で、カッコよく書こうなんぞせずできるだけ直さないでありのままで書いた。深掘りをしていくと、大元の課題は違えどどうしたら良いか？の今後の行動指針は同じなんだなーという発見があった。私は、とにかく俯瞰して観ることだなって。客観的に観て、感じることを大切にする事。私によって何がどう変化しているのか。私はどう変化したのか。相手はどう変化したのか。とても大切な事。ちょっと心がけてみようと思う。

愛

愛って、なんだろな？私の人生ずっとテーマだと思うんだ、愛って。愛する事と愛されること。行動する事と感じる事。どっちも振り幅は大きくて良くて必ず戻って来れば良い。つまり、双方をバランスよくって事だ^ ^ブラインドカーテンに写ったプランターがとても綺麗...2年前かな？愛ってなんだろうって考えた時融合するくらいな感覚だって思っていたけど。今はまた違う感覚で世界が見える。違っても愛同じでも愛それでいいんだって感じるそれがシアワセだなって感じるそれが愛かなって。今日は深煎りの豆あったかい。。これが愛(やっつけ感w)今日はとても気持ちが良いな。さて、1日の始まり

アメンバー限定記事夢の物語

凪

なによりも尊い、何も考えないでボンヤリする時間。やる事とか沢山あって優先順位を考えなきゃいけなくてワチャァッとする…。はっ今考えても仕方なーいってことについては、その場で決めるのも手かもしれない。生きていて、"凪の期間"があってもいいのかな？って思った。変わらない日常。変わらない生活環境。でも、それはやだなって感じる私がいる。常に変化したいし、無意識にそうしている自分がいる。もっとこうしたら良さそうとかもっとこうなったら素敵とか。変化するっていい事ばかりじゃないからそれなりに疲れるので↑みたいな考えが浮かんだんだけど。（笑）凪かぁ。うーん。。やっぱ性に合わないかも！（笑）それでもいつかはトライしてみる価値アリ。

ラストスパートかけるぞ12月の目標♡

おはよー！ここ数週間生活が乱れてます、valです。笑一度乱れると雪崩れるようにどんどん悪くなる私の生活。そして部屋が散らかり洗い物がたまる。（笑）そして精神的に不安定になる…イカン！！立て直さなければ！まずは食器を洗って洗濯物を干して机の上とフローリングを掃除して。一息〜全ては自分のベースを整えてこそ。美しい生活を創り上げましょう。綺麗なものを見て元気だそっ。今はこの花が季節なのかなぁ？よく見るよし、決めた。今年ラストの目標は綺麗なものに身を包み綺麗な環境で綺麗な体験を見つけること！綺麗でいっぱーいにするぞ！まずは目の前のことから。キラキラみつけるよ〜

アメンバー限定記事元彼の夢とマナカードリーディング♡

2019/11/27

燃えている。おはよう何だか、むくむくと情熱がキテる。いいときは良いことを大胆に認めて、とことん良くなろうとおもう。笑そして一昨日はちょっとした女子会をしました言いたいこと言って笑いまくって…ここでも想う、この人生誰と生きたいか。あんたと生きたい、って強く想う人といたい。伝えるわけでは無いけれどそうやって生きたい。これから先何が起こるのか楽しみで仕方ない。

雨だ雨だー

雨に濡れた花は美しい。なんかこう、素敵なジュエリーを着けたみたい。何かとは言い表せないんだけど不足感がある、なんだろう。。独りきりだけど、その中でも関わって生きたい。矛盾する自分が一番扱い辛い。情緒が揺れる。理由が欲しい。一番が好き。