ｖａｌ日記。 -20ページ目

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08Feb
- 軌跡
  "世の中の奇跡を信じてみたい"なんか急に、ふと思いました。なんだろ？簡単に理解できない感じのコトバが不意に思いつくことが多々ある。わりとすぐに忘れるんだけど…大切なことは忘れないようにって書き始めたのがこのブログの意味なんだよね。"世の中の奇跡"とは…先人が辿ってきた"軌跡"を信じる。ことわざみたいな、当たり前って言えば当たり前にみんなが認識している事柄を信じる。それを自分に感じたいんだそういうことは伝わる。これは私が時々感じることだけど(いつも意識上に上げておきたい事柄！)私が思ってる当たり前は当たり前じゃないって事。こんなありきたりなWordだけど心に刻み込んで忘れないように本当にそうして生きたい。
- 動物園〜
  おはよう。valです。昨日は動物園行きました上野動物園いつぶりだろうか多分5、6年ぶりくらいかな？仲良しさんと♡鳥とキリンが好きなんだ〜残念ながらキリンはハウスしてて見れなかったどうやら2月4日？ころに赤ちゃんが生まれたみたいでね多分赤ちゃんのキリンと一緒にいたんだろうな〜とにかく久々の動物園楽しかった♡
07Feb
- So cool
  おはよう。唐突なんだけどMichael Jacksonに急にハマりましたMichael世代？ではないのでちゃんと音楽を聴いた事もなく、彼の印象は『赤ちゃんをベランダから落としそうな色白でなんか怖い人』でした。(ちゃんと曲も聴かずに本当ごめんなさい)訳あってMichaelを知る機会があってせっかくだからとYouTubeの一番上にあったスリラーのPV見ました。ドッキュウウウウウゥンンンンァッ(これはスリラーじゃないけど好きなライブのひとつ)心を打たれましたキレッキレでセクシーなダンスと周囲との一体感引き込まれる世界観なんといっても透明感のあるその声狂ったようにMichaelを調べまくり映画やPVを見て…結果彼に関して情報が横行しすぎていて何が真実かわからないですねでも、聴こえてくる音楽が素晴らしくて癒されて、頑張ろうって思える事実がここにあるそれは、至高の価値がある。世界が認めるものというのは世代を超えても時を超えても本物なんだなぁと畏怖します。smooth criminalやThrillerのようなアップテンポも素晴らしいしheal the world、the girl is mine的なスローテンポも素敵バラード曲ってあまり聴かないんだけどMichaelの曲はずっと聴いていたい心地の良い声色出逢えたことに感謝しますホント『感情の振り幅をたくさん感じたい体と心から震えるような体験をたくさんしたい』って良くも悪くもどっちも感じたいと心から思ってるからマジで忙しい(心が)マジで忙しいんだけど本当に価値がある。そして今日は仲良しさんとお出掛け♡楽しむぞっ
01Feb
- 怒りの気づき
  前回の件含めて腹が立つ出来事が3件。いやさすがにさここまで続くと私自身何かあるんじゃないかと思い始める。ただ怒ってハイ終わり、じゃなくてそこから何か学びたいわ！！と思うのが私。考えた。そもそも私は何に嫌悪感を抱いているのか。あ、"みんな"自分勝手なんだなぁ〜と。気づいてしまった。自分の足りない何かを埋めるために動く利用＆搾取のパワーがとにかく凄い。ヤメテクレ今回は３件も続いた事で気づいた腹を立てる『価値もない』事もあるという事。それぞれ違う人間関係での出来事で比較できるから気づいたんだよね。その"価値"の基準は今後私はその人と関わりたいのか、どうなのか。シンプルに。理論的に。結論だけ。簡単でしょう答えがあれば具体的に事が進められる。それに従って行動指針を決め直すだけ。感情はちょっと置いておいて。感情を絡めずドライにするのポイントねしばらくはこんな感じでいこうと思う。
29Jan
- トキメキと怒り
  トキメキ…！！胸キュン……！！！これが本当に大事だ…トキメキを探して動く。と言っても漠然としすぎてよく分からない。ちょっといま、心が動き辛くてカチコチだ。心底きゅうううんとするトキメキって滅多にお目にかからない。ってことは挑戦することに億劫になっているのか、コツコツ時期なのか。多分後者。心臓が揺さぶられる感覚全身に鳥羽だが立ってあ、いま運命が動いたなって感じる瞬間そんな瞬間に何度だって出逢いたい。昨日は何年かぶりに体温が上がるくらいの怒りが込み上げた出来事があってね。そのぐらい大きな振り幅で『感情』を感じられることに逆に感動したよね（笑）そういうことって案外、ちゃんと言いたいこと伝えたいことを効果的に伝えることで感情が昇華していくんだな〜って思いました。恨みの系統ではなかったしね。尾を引きづらい。自分の成長も具体的に感じられた出来事だったしこれからの課題でもあるので結果的に怒って良かったな（笑）と思います。
26Jan
- 日曜日って
  昔、なりたくないと思っていた大人がいた。大人のやりとりって、"自分が"更に"相手も"生きやすくなる為の『安全地帯』なんだろうなぁと思う。それは仲良くなりたいと思わない相手に、限ること。今までそんな線引きをした事はなかった。けど、相手と自分が同じ距離感で同じ想いな事は稀なのかなとも　気づいてそう思いはじめたのはここ一年くらいの事。そこにヒト関係の儚さと虚しさをとても感じる。みんな仲良くしたら良いのに。寂しいね。何かが嫌なんだろうね。私はみんな好きだけどなぁ。人を大事にすること。たくさん大事にしたいなぁ。どうしたら大事にしてるって伝わるんだろう？私は私を尽くすだけかなぁ。私は。後悔するならやらなきゃ良い？後悔してでも言いたい事はある？後悔先に立たず？本当はどうしたい？...心身共に鈍感になっている。私は自由なはずなのにな。今日はナイーブデーだ。笑どうしても気分の上がり下がりが激しくて自分で自分についていけてない。自分のお世話が一番難しい。そんな日曜日。
25Jan
- 【恋愛成分チェッカー】診断結果！
  キャンペーンに参加してアベマグッズを当てよう！キャンペーン詳細いきマリを見るいきマリの感想を投稿する
24Jan
- おっかいっものっ
  おはよーなんかもう3月くらいな気分まだまだ１月脳内お花畑valです。昨日はSpecial day♡でした。まつげパーマしてお買い物して、エステいって春物〜(もう着ちゃう！笑)可愛すぎて買いました。マーメイドラインの素敵なシルエットで人魚になりたい願望の私としては最高なお品。私が着ますとマーメイドというよりはかフラメンコの衣装と化す感じがしますがoléはぁ可愛い(画像はサイトからお借りしました‼︎)もっとキレイに着こなす為に地道な出来るときだけダイエット(←ここ重要笑)継続していきます‼︎実は『もうちょっと痩せてからの方が綺麗に着こなせるな…』と、買うのを一瞬躊躇したんですがそんなこと言ってたらいつまでも着られない…！！(次から次へと課題を見つけては自分に努力を課しがちなタイプ)…と思いまして好きな洋服を着つつダイエットしますよ〜！そしてそして、幸せな連絡までもがきて…ここ最近ブログでもちょぼちょぼ書いてるけど"余韻を楽しむ"ってすごく幸せだなぁって感じてます。…いまカフェでボラーレが流れてる♡最高かよ〜〜〜〜〜さてさて、たくさん幸せを頂いたからね頑張りますか〜！
22Jan
- 食べたいもの
  ここ5日間くらい…めーーーーーっちゃ……めちゃくちゃ………(溜めるシュークリームが食べたい！！！爆おはようゴザィス。(ゴザィス？笑valです薄皮のシュークリーム、、すごく食べたいのですが脂質が多いので1人の時に食べるのにはちょい抵抗がありまして。(人との食事の時は基本気にしないけどね！笑)なんぜアタクシ、『出来るときだけダイエット』なるものをを始めていてデスね。うーーん、、5日間も寝かせたのに未だ執着（笑）があるということはいっときの感情では無いから食べちゃおうかしらね(なんせ出来るときだけダイエット)今お腹に溜まってるウンチャンがぜんぶキレイになったら食べよっとって事でお水をたくさん飲もうかねー
21Jan
- 受け止めるってことだ
  今晩わ。valです。受け入れられることと、受け入れられないこと受け入れたくないこと受け入れるべきではないことなんかいろいろあるなーって思いますが、したい事を発信することはけっこう大切だと思います。拒否されたらどうしよう…今言うべきではないのかも…とか私は思ってしまうけど言っちゃえ〜やっちゃえ〜って事です。しいて言うならその為に必要なことは、もし、受け入れられなかったとしても受け入れられなかった事をOKにする事です。私は伝えたぞ！ドヤとしておく。それを受けて相手はどういう反応をするのか？そこがポイントじゃないかなと思うんです。だから意志を伝えることって私が私を認識する上でも必要なことです。なんて思いましたです。キレイをお届け♡ふらーわー
19Jan
- 2020/01/19
  きたよ今日はトーストを食べないのでマンデリン。トーストの日はブレンドか、アメリカン。それが私の定番。ほっと一息。温かさが喉を伝っていく感覚が好き。今日はどんな1日になるんだろう。っていうか。私はこれからどんな人生を生きるんだろう。どんな人と出逢ってどんな体験をして…すごく、新しい体験がしたい。そして今の手持ちを深めていくとどんな景色が見えるのか。新しく出逢うものにどんなインスピレーションを得るのか。そんな期待を込めた朝です。ここのマンデリンはどっしりと厚みのある味だなぁ。苦味の強いコーヒーが好きなのでマンデリンこの温かい気持ちを基に努力を、、マツエクしようか悩み中。。
- できる時に、できるだけやる。
  ボディメイク再開。私は私の意志を以って決める。どんな形であろうと自分を体現している人は美しいし大好きだ。私自身そんな人になりたいと常日頃追い続けている。それぞれの美しさがある。極めていけばもっともっと、広がる。やり過ぎなくらいがちょうどいいって知り合いの言葉が、私の心にストンと落ちた。ナチュラルな事として受け入れられた。やり過ぎてやりすぎていろいろと壊れた時期があってから怖くて。けど。なんだかこの言葉が腑に落ちたのはそんな私でいたいっていう想いがあるから。何の為の努力なのか。それは、私の為だって胸を張って言いたいから。そして、そんな私が最高に私らしいって思うから。次は自分に負けない。自分の為に。なんだか不思議な空模様でしたmagicalcloud..あの、貴志祐介さんの『クリムゾンの迷宮』舞台オーストラリアのバングルバングルみたい。ほらね。ちょっとね。今日はコーヒー飲みに行きたいなぁ。I can be prepared.
16Jan
- 出逢いはいつも突然
  やってくる。だからいつでも最高な自分であることを諦めない。思ってもみない時にやってくるから。先日。3年前に一目惚れした人にバッタリ会いました。いろいろ思うところはありましたがなんだかんだで彼の存在はずっと、少しだけ頭の隅にいたから。なんだか吹っ切れたような感じがして会えてよかったなぁと思いました。全てにおいて考えること。そこに愛はあるのかということ。やっぱりそれが全ての基本だと思う。とか思いながらコーヒーを飲む気持ちの良い日だなん。。
14Jan
- 幸せの余韻
  今晩わvalです。今日は珍しく夜の投稿。仕事の休憩中での投稿です。一日中、余韻に浸っていました。昨日の会合♡シードル開けてアワアワしました朝、目が覚めて。布団がすごくあったかくて。前日の余韻もあって(恩師との会合でした！)もう、ほんと、最高な目覚めでした。こんな毎日を過ごしたいな。こんな瞬間を与えてくれた恩師にホントに感謝です。たくさん学ばせていただいています。次は私が。こんな瞬間をみんなに提供したいな、ってすぐに仕事モードになるval。笑っでもそれでいいんだ。私らしく。余韻を残す女になりたい。あ、コレだ。余韻のある女になろう。愛。
13Jan
- 第二時成長期（笑）お洒落にまた目覚めた
  ブログを書くときにね、ちょうど何か用事があったり時間がなかったりとタイミングが悪いときはいったん保存する場合がある。でもその時の感情や状態って生モノだからいっきにバーーーーーと書いてスパッと投稿するのが好み。再びおはよう、valです。さっきの投稿は3日くらい寝かせてました（笑）今日はなかなかいい天気ですね。こんな日には日向ぼっこしながら日向ぼっこしてる猫ちゃんをもふもふもふもふもふもふもふもふもふもふもふもふもふもふもふもふもふもふもふもふしたいそんな今日の夜は楽しい会合♡ウーーーンとお洒落しよう。チークかわなきゃ（笑）あとはやっぱり腸活よね。美人は美腸よ。腸内環境〜オタクの魅せどころ〜小腸大腸大好き爆原点に戻って勉強しなおそっ本よもっと♡また投稿しまんモス。愛♡
- 2020/01/12
  おはよvalです。先日お買い物いきました。女子度アップ↑したろおもて♡サボデーンカワエェの、オイルディフューザー♡これは3点セットになっててね、一目惚れして買いました。もちろん香りもチェック。どれもいい香り〜買い物するときは「何が必要なのか？」を明確にした上で売り場に直行し、(今回の場合は"芳香剤"を買うぞと決めてました)ピンとくるものを即買いするという私ルール。結構迷いやすいからね。品物を見た時に悩むときは寝かせるが吉。家にその気持ちを持ち帰っていったん寝て↑爆睡中の実家にゃんこそれでも欲しい！って思ったら思い切って買うこれも即買いカワエェェ…あわあわ美容液。たまにはこんなのも、しないよりはいいかーって買ってみた。毛穴の何かにいいらしい（笑）たまにはちゃんとしますよっと。ちょっと、お化粧とか服とか小物とかじょしっぽいことしていこー。はい、さっそくチーク欲しい♡かいいこっ
09Jan
- 大切にすること
  こんにちわ〜。ばるです。自分に時間をかけることが結構大切なことを最近よく感じます。丁寧に時間をかけて愛を込めて。時間に追われがちな私ですが(自ら追い込んでますが！笑)少しずつ少しずつ丁寧に愛を込めてしようと思います。自分に対してね。自分の日常を丁寧にできたら今よりももっと、人に対して丁寧に愛を込められる様になると思うんだ。私のビジョンの先には必要不可欠なこと。だから私はチネイザンを学んでいる。先日の横浜。用事がありましたので急遽向かいました。知らない街へ行くのはとても好き。新しい刺激と発見があるからカモメちゃんの大行列を発見。美味しい手作りパン屋さんを発見。眼科を探しているおばあちゃんに声をかけられ(Google マップ大活用笑)温かい下町商店街の雰囲気に和み私の街からは2時間はかかるかな？ご縁がなければ絶対に行くことのないだろう街にとても、癒されました。大事なことはすぐそばにある。気づくか、気づかないか。感受性があるか、ないか。今日は初ハーブスもちろんケーキも頼みました。(写真そっちのけで食べ始めるval)ホワホワとあったかいコーヒーと美味しいケーキに緩む顔。美味しいものを丁寧にいただきます　
05Jan
- 楽しい時間の意味
  おはよう。好きな人たちと楽しんだ翌日の疲れた体のじんわり感キライじゃないです、valです楽しかった時間が現実味を帯びて翌日まで持ち越される幸せ感。体にジワーっとする感覚を感じながらいつものコーヒー屋さんで一杯飲んで楽しい記憶を回想するんです。最高な朝です。その感覚をもとにパワーチャージしてまた楽しい時間をたくさん創るんです。活力にする、行動を起こす。そしてその時を想い出す度に心に豊かさがじんわりと広範囲にどこまでも広がっていくんです。それが、良い経験をする醍醐味でありとても良い循環だなぁって最近気付きました。お土産物とか物に対する欲ってあまり無い方なんだけど、それに触れる&見ることによってそんな時間を想い出すきっかけになるのなら、とても素敵なことだなぁって思いました。いまこの時間この感覚この経験が明日(なんて言わずに今からでも！)へのパワフルな活力へ成れ幸せな朝です。
04Jan
- 美味しいコーヒー。。♡
  おはよう。valです。やっぱりココ最高だな〜今日は久々にいつもの喫茶店。年末年始で休業してたのよね心がざわついた時にはいつも立ち寄る自然と足が向かうところ。素敵な空間と美味しいコーヒーをいつもありがとうマジで助かってる。。おそらく今日は忙しい日。夜は大好きたちと飲み会だぁ〜！今回はわたし主催で。自分から誘うのはあまりないから皆様お誘いするの緊張した…笑みんな大好きだから心配ないか！！笑さて、今日はどんな人と出会うんだろう。たくさん話してたくさん笑い和えたら　笑い和えたら嬉しいな。たっぷりパワーチャージをして！！わたしから発信。そんな場を作るぞ愛。
03Jan
- 2020/01/03
  おはよう。1月3日。さて新年明けてわたしは何を思うのか。自分のことはまるで分からない（笑）昨日は1日の活動時間が約9時間と過去最高に寝て過ごした1日でした。笑一昨日から非常に眠くて眠くて…まぁ寝過ぎも良いところだぜ（笑）こちらお客様からいただいたベトナムコーヒーとタルト菓子でナイスなティータイムビジュアルもさることながらあーよくあるある、この味！みたいな期待外れのない感じでgoodそんなティータイムをしながらフワァっと考え事。『人はひとりでは生きていけない』という教えのもと。しかし依存もしてはいけない。じゃあ独りではないよという事を念頭に置きつつも一人で楽しむ時間を増やすってこと？本読んだりサイトみてみたりなんか頭がゴチャゴチャしてさ。いっぱいになってさ。満杯なのに出ても行かないし。何がわたしの想いと思考なのか　分からなくなって…如何にもこうにもならなくて。じゃあ、何も入れなきゃ良いジャンってハナシね。いろんなことが気になって執着ともいえる思考がベタァっと張り付いている。はぁ…活性化したいエネルギーチャージと発散が必要ね笑(これが本音か？)また、考え方１つなんだ笑っていれば良いっていう教え。根本的な解決にならない気がする。その場しのぎにはなるのかもしれないけど前者はわかる。後者は？…淡くくすぶってる。こんな状況になりたがる自分がいる。何かを変えなきゃいけない。それは自発的に変えたいと思うこと？わたしは何をしたい？わたしはどう成りたい？どうしたいの？ってか寒くね！！サミィだろ！！！あったかいとこ行こう…これが真実（笑）そんなティータイム(今も！)でした