筋トレ～♪

しにきたよ

ヾ(〃^∇^)ノ♪



オイラが長距離で、地元のジムに行けない時
ここに筋トレをしにきているんだが
(≧▽≦)ゞ

『初ジム体験 in 静岡』『一時間だけ』『静岡のジムで』参照



さっき♪茅ヶ崎で『多め･濃いめ･堅め』のコテコテなラーメン食ったし、しっかり絞らないとね

ヽ(´∇`)/



とりあえず、トレッドミルで１０㌔走り
ｽﾀｺﾗｻｯｻε=┏(｡･_･)┛



今回やってみたかったのはコレぬ

(￣-＋￣)ﾆﾔﾘ



通っているジムのおっちゃんに
こないだベンチプレスを教えてもらったんだけど
どうも下半身が安定せずバラついたので
下半身を強化の筋トレを頑張ってて
(o≧∇≦)o



こんなんも買っちゃったし




２０㌔→２５㌔→３０㌔→３５㌔→４０㌔→４５㌔と１０回づつやってみたんだけど
５０㌔になるとまだ５～６回程度しかあげれない
(´;ω;`)ﾏﾀﾞﾏﾀﾞﾀﾞﾇ



まだ教えてもらったのは一度だけなんだけど

できねぇのも悔しいし頑張ろうっと
☆ミ(ノ￣∇￣)ノ

湘南ですよ♪

川崎さん♪
(*≧∇≦)ノ彡☆



ちょっと待ってください、山本さん
´ノз`)ﾎﾞｿｯ




いや、じつはですね えーそうなんです

Ｙ地点(横須賀市)から Ｔ地点(茅ヶ崎市)まで 行くあいだに

すでに諦めていたんです。
(´;ω;`)ﾆﾓﾂｸﾚ




『恋のぼんちシート/ザ・ぼんち』を聞きながら

(･∀･)ﾌﾙｽｷﾞﾃﾜｶﾝﾈｰ




今朝、横須賀で荷物を下ろし
帰りの荷物が出ないので…
(p_q｡)ｼｸｼｸ





久々に国道１３４号線の海岸線を走ってみた♪
(p_･q｡)ﾁﾗ





別に、このオッサンみたいに
オイラは、海が好きな訳でもないんだが

(*`」∇´)」{ﾘｭｰﾉｽｹ♪





湘南の海ってなんか好きなんよねぇ






江ノ島もいいし♪江ノ電もいいし♪

(o≧∇≦)o





トラック停めれる場所があって
観光する時間がありゃ、湘南をゆっくり探索して過ごしたいんだけど、
なかなかそう都合よくはいかねぇし…
(´･ω･`)ｼｶﾀﾈｰﾖﾅ





と、帰る道中、噂に聞いた
ウルトラマンセブンの
森次さんの店に
一度は立ち寄ってみたいなぁと思ったが
多分、近くに、トラック停めれる場所も近くに無いだろうし
(´･ω･`)ﾑﾘﾀﾞﾛｳﾈ





ここは、茅ヶ崎のいつも立ち寄るラーメン屋で昼にでもしようかにぃ
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉ゛☆





久々に康家のラーメン食って大満足♪
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ





さて、食った分を消費しに静岡のジムに行くとしやう
,,,,,,((((*≧∇)ﾉﾉ

子メロン【静岡産】

を買いに袋井市に半年ぶりに♪



ｷ-----(≧▽≦)ﾉﾀ------




以前、オイラの大好物を日記に書いたんだが

2010年06月19日02時44分
『袋井観光センターで』参照
(｡･_･)ノｺｺ重要ね!!





最近、自分のブログを身内以外にも何人か公表したんで
ちと、こんな回りくどい日記になりますが…
(￣∇￣;)ｽﾏｿ









ご飯のお供にも、酒のツマミにも
最高な、『子メロン』
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉ"☆





また、自分＆土産用に購入したし
帰ったら、浅漬けにして
芋焼酎の肴にして食おうっと♪
ヾ(〃^∇^)ノ♪