今年最後の仕事納めの配達は
序でで、長崎に食材の現地調達に着た♪
ヾ(〃^∇^)ノ♪
オイラのブログを読まれている方には
いつも立ち寄る西海市の『旬どころ』のミカン
(*´∇`)ノ"
立ち寄ったら１人のオカンが
『今年は最後だね』と出迎えてくれた
今年の３月位から数回立ち寄っただけなんだけど
もぅ、すっかり覚えてもらったみたいだ
(≧▽≦)ゞｴﾍｯ
が、今回は、原口さんのミカンは出品されていないみたいなのぬ
(´･ω･`)ｻﾞﾝﾈﾝﾇ
が、実は今回は、売っているかは分からなかったんだけど別のお目当てがあったんだよね
(o≧∇≦)o
あった♪
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ
いつもなら牡蠣は岡山県日生市の五味の市で岩牡蠣を購入するんだが
㌔７００円という値段なのね
だが、さて皆様(浜村淳風)
こちらだと、なんと、なんと、
半分の値と書いて半値以下の
２㌔５５０円なんですよ
(o≧∇≦)oｱﾘｶﾞﾄｰ
粒は、お前は商売人か？なんて思われるかもだけど
今年は暖冬だったきに、１１月～３月の期間限定の
この時期にしては粒は小ぶりなんだが
(※多分、三陸産も日生も一緒だと思う)
(￣∇￣;)当目比ﾇ
が、腹一杯食える量をゲッチュぬ♪
(*ノ^□^)ノﾜｰｲ♪
オカンに、また、ミカンを帰る道中にでも食べ
とオマケしてもらっちゃった
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ
オカン♪ミカン♪いつもサンクスぬ♪
♪♪～(/*^∇)♪ﾜｰｲ♪
ヾ(〃^∇^)ノ♪
オイラのブログを読まれている方には
いつも立ち寄る西海市の『旬どころ』のミカン
(*´∇`)ノ"
立ち寄ったら１人のオカンが
『今年は最後だね』と出迎えてくれた
今年の３月位から数回立ち寄っただけなんだけど
もぅ、すっかり覚えてもらったみたいだ
(≧▽≦)ゞｴﾍｯ
が、今回は、原口さんのミカンは出品されていないみたいなのぬ
(´･ω･`)ｻﾞﾝﾈﾝﾇ
が、実は今回は、売っているかは分からなかったんだけど別のお目当てがあったんだよね
(o≧∇≦)o
あった♪
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ
いつもなら牡蠣は岡山県日生市の五味の市で岩牡蠣を購入するんだが
㌔７００円という値段なのね
だが、さて皆様(浜村淳風)
こちらだと、なんと、なんと、
半分の値と書いて半値以下の
２㌔５５０円なんですよ
(o≧∇≦)oｱﾘｶﾞﾄｰ
粒は、お前は商売人か？なんて思われるかもだけど
今年は暖冬だったきに、１１月～３月の期間限定の
この時期にしては粒は小ぶりなんだが
(※多分、三陸産も日生も一緒だと思う)
(￣∇￣;)当目比ﾇ
が、腹一杯食える量をゲッチュぬ♪
(*ノ^□^)ノﾜｰｲ♪
オカンに、また、ミカンを帰る道中にでも食べ
とオマケしてもらっちゃった
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ
オカン♪ミカン♪いつもサンクスぬ♪
♪♪～(/*^∇)♪ﾜｰｲ♪
そして
計測会が終わり
ヾ(〃^∇^)ノ♪
本日、次の目的の場所
ジムのレッスンのトレーナーが出演する
ヒップホップのダンスイベント？ショー？の
『ＤＡＮＣＥ ＧＲＯＯＶＹ ＥＴＨＯＳ ４ｔｈ Ｄ－ＴＲＵＳＴ』
が行われる
神戸市は『東灘区民センター大ホール(うはらホール)』に向かった
,,,,,,((((*≧∇)ﾉﾉ
以前、猫ちゃんの出演する『負け犬イレブン』という芝居を見たんだが
学生時代に昔の梅田花月で見た
吉本新喜劇や吉本コメディ
(はなはじめ･岡八郎とかが現役の時代)
以外の生の芝居を見るのは初めてだったし
(￣∇￣;)
しかもこれは、笑いや芝居とは
程遠いダンスのショーで、
こんなん生まれてはじめて見るから
何をどぅ見たらいいのか分からないのよ
(´･3･)ﾊﾞﾁｶﾞｲﾀﾞｼﾈ
台詞は一切無い。内容はダンサーのダンスを感性で捉える。
そんな感じらしいのだが、
オイラがこのショーから感じたのは
『妖』や？『陰』？だった。
(￣∇￣;)ﾁｶﾞｳｶﾓ
けど、人間の体を使って、あれだけの物を表現をしてはるのを見て
正直、格好良かったと思うし
絶対、自分には出来ない事なんで
スゲェ驚かされたりもした。
w(ﾟoﾟ)w ﾜｵ
今年の夏から
ジョギング。ジム。パワーリフティング。レッスン。
なんかを始めて
昔の自分を考えたら、全く、畑違いな事ばかりなんだけど
結構、こんな生き方も悪くないね
(≧▽≦)ゞﾅﾝﾃﾅ
来年は、人生初のマラソン大会に参加する予定だし
これからも、色々な事に、挑戦し、
格好いい爺々になれる様に頑張っていくとしまつかね
♪o(ﾟ∇ﾟ*o)(o*ﾟ∇ﾟ)o♪
とりあえずは、２９日で仕事納めみたいだし
ジムは２８日～年明け四日まで休みらしいから
その間は気合い入れてこないだ
静岡の運転手仲間に教えてもらった
ＬＳＤ？とか言う名前の走り込みを頑張ろうっと
～(ノ" Д")ノ
ヾ(〃^∇^)ノ♪
本日、次の目的の場所
ジムのレッスンのトレーナーが出演する
ヒップホップのダンスイベント？ショー？の
『ＤＡＮＣＥ ＧＲＯＯＶＹ ＥＴＨＯＳ ４ｔｈ Ｄ－ＴＲＵＳＴ』
が行われる
神戸市は『東灘区民センター大ホール(うはらホール)』に向かった
,,,,,,((((*≧∇)ﾉﾉ
以前、猫ちゃんの出演する『負け犬イレブン』という芝居を見たんだが
学生時代に昔の梅田花月で見た
吉本新喜劇や吉本コメディ
(はなはじめ･岡八郎とかが現役の時代)
以外の生の芝居を見るのは初めてだったし
(￣∇￣;)
しかもこれは、笑いや芝居とは
程遠いダンスのショーで、
こんなん生まれてはじめて見るから
何をどぅ見たらいいのか分からないのよ
(´･3･)ﾊﾞﾁｶﾞｲﾀﾞｼﾈ
台詞は一切無い。内容はダンサーのダンスを感性で捉える。
そんな感じらしいのだが、
オイラがこのショーから感じたのは
『妖』や？『陰』？だった。
(￣∇￣;)ﾁｶﾞｳｶﾓ
けど、人間の体を使って、あれだけの物を表現をしてはるのを見て
正直、格好良かったと思うし
絶対、自分には出来ない事なんで
スゲェ驚かされたりもした。
w(ﾟoﾟ)w ﾜｵ
今年の夏から
ジョギング。ジム。パワーリフティング。レッスン。
なんかを始めて
昔の自分を考えたら、全く、畑違いな事ばかりなんだけど
結構、こんな生き方も悪くないね
(≧▽≦)ゞﾅﾝﾃﾅ
来年は、人生初のマラソン大会に参加する予定だし
これからも、色々な事に、挑戦し、
格好いい爺々になれる様に頑張っていくとしまつかね
♪o(ﾟ∇ﾟ*o)(o*ﾟ∇ﾟ)o♪
とりあえずは、２９日で仕事納めみたいだし
ジムは２８日～年明け四日まで休みらしいから
その間は気合い入れてこないだ
静岡の運転手仲間に教えてもらった
ＬＳＤ？とか言う名前の走り込みを頑張ろうっと
～(ノ" Д")ノ
本日のトレーニング♪
本日、パワーリフティングをプチデビュー♪
ヽ(≧∇≦)ノ ｼﾁｬｯﾀ♪
こないだ、ジムのおっちゃんに声をかけられた事をブログに書いたんだけど
教えてもらって生まれて初めて一発目に上げた重さは６０㌔だった
(≧▽≦)ゞ
それが意外に上がった訳で…
(￣∇￣;)
それから、ベンチプレスを５回くらい
練習したんだけど、今いち
パワーリフティングのルールが分からない
そしたら、今日、計測会をすると聞いたんで
見学にジムに着てみたら
『なんだよ？せっかくなんだから見学じゃなく参加しろよ』
と言われノリで参加しちゃいました
(￣∇￣;)ｱﾚﾚ
大会ルールに従っての公式ルールで
スクワット…
(￣∇￣;)ﾔｯﾀｺﾄﾈｰﾝﾀﾞｹﾄﾞ
やり方を教えてもらい
１回目 ６５㌔ 成功
２回目 ６７･５㌔ 成功
３回目 ７０㌔ 成功
と、一番良かったスコアが成績となるらしい
φ(._.*)ﾒﾓﾒﾓ
そしてベンチプレス
１回目 ６０㌔ 成功
２回目 ６５㌔ 成功
３回目 ６７･５㌔ 成功
と、ベンチプレスは６７･５㌔が成績となる
(*´∇`)ノ"ﾗｼｲ
そしてデッドリフト
(￣∇￣;)ﾔｯﾀｺﾄﾈｰﾝﾀﾞｹﾄﾞ
またまた、やり方を教えてもらい
１回目 ８０㌔ 成功
２回目 ９０㌔ 成功
３回目 １００㌔ 成功
と３回目の１００㌔と
スクワットの７０㌔ と
ベンチプレスの６７･５㌔を足した
計２３７･５㌔が今回のオイラの成績となった
(´･ω･`)
が、今まで、ムキムキ兄やん達と喋った事すらなくて
人前で、はじめてやったんだけど
オイラがバーベルをあげれた事にビックリされたみたいだったし
はじめてにしては、自分でも、なかなか上出来かななんて思っちゃって♪結構楽しかったな♪
ヾ(〃^∇^)ノ♪
ヽ(≧∇≦)ノ ｼﾁｬｯﾀ♪
こないだ、ジムのおっちゃんに声をかけられた事をブログに書いたんだけど
教えてもらって生まれて初めて一発目に上げた重さは６０㌔だった
(≧▽≦)ゞ
それが意外に上がった訳で…
(￣∇￣;)
それから、ベンチプレスを５回くらい
練習したんだけど、今いち
パワーリフティングのルールが分からない
そしたら、今日、計測会をすると聞いたんで
見学にジムに着てみたら
『なんだよ？せっかくなんだから見学じゃなく参加しろよ』
と言われノリで参加しちゃいました
(￣∇￣;)ｱﾚﾚ
大会ルールに従っての公式ルールで
スクワット…
(￣∇￣;)ﾔｯﾀｺﾄﾈｰﾝﾀﾞｹﾄﾞ
やり方を教えてもらい
１回目 ６５㌔ 成功
２回目 ６７･５㌔ 成功
３回目 ７０㌔ 成功
と、一番良かったスコアが成績となるらしい
φ(._.*)ﾒﾓﾒﾓ
そしてベンチプレス
１回目 ６０㌔ 成功
２回目 ６５㌔ 成功
３回目 ６７･５㌔ 成功
と、ベンチプレスは６７･５㌔が成績となる
(*´∇`)ノ"ﾗｼｲ
そしてデッドリフト
(￣∇￣;)ﾔｯﾀｺﾄﾈｰﾝﾀﾞｹﾄﾞ
またまた、やり方を教えてもらい
１回目 ８０㌔ 成功
２回目 ９０㌔ 成功
３回目 １００㌔ 成功
と３回目の１００㌔と
スクワットの７０㌔ と
ベンチプレスの６７･５㌔を足した
計２３７･５㌔が今回のオイラの成績となった
(´･ω･`)
が、今まで、ムキムキ兄やん達と喋った事すらなくて
人前で、はじめてやったんだけど
オイラがバーベルをあげれた事にビックリされたみたいだったし
はじめてにしては、自分でも、なかなか上出来かななんて思っちゃって♪結構楽しかったな♪
ヾ(〃^∇^)ノ♪