そして
計測会が終わり
ヾ(〃^∇^)ノ♪
本日、次の目的の場所
ジムのレッスンのトレーナーが出演する
ヒップホップのダンスイベント？ショー？の
『ＤＡＮＣＥ ＧＲＯＯＶＹ ＥＴＨＯＳ ４ｔｈ Ｄ－ＴＲＵＳＴ』
が行われる
神戸市は『東灘区民センター大ホール(うはらホール)』に向かった
,,,,,,((((*≧∇)ﾉﾉ
以前、猫ちゃんの出演する『負け犬イレブン』という芝居を見たんだが
学生時代に昔の梅田花月で見た
吉本新喜劇や吉本コメディ
(はなはじめ･岡八郎とかが現役の時代)
以外の生の芝居を見るのは初めてだったし
(￣∇￣;)
しかもこれは、笑いや芝居とは
程遠いダンスのショーで、
こんなん生まれてはじめて見るから
何をどぅ見たらいいのか分からないのよ
(´･3･)ﾊﾞﾁｶﾞｲﾀﾞｼﾈ
台詞は一切無い。内容はダンサーのダンスを感性で捉える。
そんな感じらしいのだが、
オイラがこのショーから感じたのは
『妖』や？『陰』？だった。
(￣∇￣;)ﾁｶﾞｳｶﾓ
けど、人間の体を使って、あれだけの物を表現をしてはるのを見て
正直、格好良かったと思うし
絶対、自分には出来ない事なんで
スゲェ驚かされたりもした。
w(ﾟoﾟ)w ﾜｵ
今年の夏から
ジョギング。ジム。パワーリフティング。レッスン。
なんかを始めて
昔の自分を考えたら、全く、畑違いな事ばかりなんだけど
結構、こんな生き方も悪くないね
(≧▽≦)ゞﾅﾝﾃﾅ
来年は、人生初のマラソン大会に参加する予定だし
これからも、色々な事に、挑戦し、
格好いい爺々になれる様に頑張っていくとしまつかね
♪o(ﾟ∇ﾟ*o)(o*ﾟ∇ﾟ)o♪
とりあえずは、２９日で仕事納めみたいだし
ジムは２８日～年明け四日まで休みらしいから
その間は気合い入れてこないだ
静岡の運転手仲間に教えてもらった
ＬＳＤ？とか言う名前の走り込みを頑張ろうっと
～(ノ" Д")ノ
ヾ(〃^∇^)ノ♪
本日、次の目的の場所
ジムのレッスンのトレーナーが出演する
ヒップホップのダンスイベント？ショー？の
『ＤＡＮＣＥ ＧＲＯＯＶＹ ＥＴＨＯＳ ４ｔｈ Ｄ－ＴＲＵＳＴ』
が行われる
神戸市は『東灘区民センター大ホール(うはらホール)』に向かった
,,,,,,((((*≧∇)ﾉﾉ
以前、猫ちゃんの出演する『負け犬イレブン』という芝居を見たんだが
学生時代に昔の梅田花月で見た
吉本新喜劇や吉本コメディ
(はなはじめ･岡八郎とかが現役の時代)
以外の生の芝居を見るのは初めてだったし
(￣∇￣;)
しかもこれは、笑いや芝居とは
程遠いダンスのショーで、
こんなん生まれてはじめて見るから
何をどぅ見たらいいのか分からないのよ
(´･3･)ﾊﾞﾁｶﾞｲﾀﾞｼﾈ
台詞は一切無い。内容はダンサーのダンスを感性で捉える。
そんな感じらしいのだが、
オイラがこのショーから感じたのは
『妖』や？『陰』？だった。
(￣∇￣;)ﾁｶﾞｳｶﾓ
けど、人間の体を使って、あれだけの物を表現をしてはるのを見て
正直、格好良かったと思うし
絶対、自分には出来ない事なんで
スゲェ驚かされたりもした。
w(ﾟoﾟ)w ﾜｵ
今年の夏から
ジョギング。ジム。パワーリフティング。レッスン。
なんかを始めて
昔の自分を考えたら、全く、畑違いな事ばかりなんだけど
結構、こんな生き方も悪くないね
(≧▽≦)ゞﾅﾝﾃﾅ
来年は、人生初のマラソン大会に参加する予定だし
これからも、色々な事に、挑戦し、
格好いい爺々になれる様に頑張っていくとしまつかね
♪o(ﾟ∇ﾟ*o)(o*ﾟ∇ﾟ)o♪
とりあえずは、２９日で仕事納めみたいだし
ジムは２８日～年明け四日まで休みらしいから
その間は気合い入れてこないだ
静岡の運転手仲間に教えてもらった
ＬＳＤ？とか言う名前の走り込みを頑張ろうっと
～(ノ" Д")ノ
本日のトレーニング♪
本日、パワーリフティングをプチデビュー♪
ヽ(≧∇≦)ノ ｼﾁｬｯﾀ♪
こないだ、ジムのおっちゃんに声をかけられた事をブログに書いたんだけど
教えてもらって生まれて初めて一発目に上げた重さは６０㌔だった
(≧▽≦)ゞ
それが意外に上がった訳で…
(￣∇￣;)
それから、ベンチプレスを５回くらい
練習したんだけど、今いち
パワーリフティングのルールが分からない
そしたら、今日、計測会をすると聞いたんで
見学にジムに着てみたら
『なんだよ？せっかくなんだから見学じゃなく参加しろよ』
と言われノリで参加しちゃいました
(￣∇￣;)ｱﾚﾚ
大会ルールに従っての公式ルールで
スクワット…
(￣∇￣;)ﾔｯﾀｺﾄﾈｰﾝﾀﾞｹﾄﾞ
やり方を教えてもらい
１回目 ６５㌔ 成功
２回目 ６７･５㌔ 成功
３回目 ７０㌔ 成功
と、一番良かったスコアが成績となるらしい
φ(._.*)ﾒﾓﾒﾓ
そしてベンチプレス
１回目 ６０㌔ 成功
２回目 ６５㌔ 成功
３回目 ６７･５㌔ 成功
と、ベンチプレスは６７･５㌔が成績となる
(*´∇`)ノ"ﾗｼｲ
そしてデッドリフト
(￣∇￣;)ﾔｯﾀｺﾄﾈｰﾝﾀﾞｹﾄﾞ
またまた、やり方を教えてもらい
１回目 ８０㌔ 成功
２回目 ９０㌔ 成功
３回目 １００㌔ 成功
と３回目の１００㌔と
スクワットの７０㌔ と
ベンチプレスの６７･５㌔を足した
計２３７･５㌔が今回のオイラの成績となった
(´･ω･`)
が、今まで、ムキムキ兄やん達と喋った事すらなくて
人前で、はじめてやったんだけど
オイラがバーベルをあげれた事にビックリされたみたいだったし
はじめてにしては、自分でも、なかなか上出来かななんて思っちゃって♪結構楽しかったな♪
ヾ(〃^∇^)ノ♪
ヽ(≧∇≦)ノ ｼﾁｬｯﾀ♪
こないだ、ジムのおっちゃんに声をかけられた事をブログに書いたんだけど
教えてもらって生まれて初めて一発目に上げた重さは６０㌔だった
(≧▽≦)ゞ
それが意外に上がった訳で…
(￣∇￣;)
それから、ベンチプレスを５回くらい
練習したんだけど、今いち
パワーリフティングのルールが分からない
そしたら、今日、計測会をすると聞いたんで
見学にジムに着てみたら
『なんだよ？せっかくなんだから見学じゃなく参加しろよ』
と言われノリで参加しちゃいました
(￣∇￣;)ｱﾚﾚ
大会ルールに従っての公式ルールで
スクワット…
(￣∇￣;)ﾔｯﾀｺﾄﾈｰﾝﾀﾞｹﾄﾞ
やり方を教えてもらい
１回目 ６５㌔ 成功
２回目 ６７･５㌔ 成功
３回目 ７０㌔ 成功
と、一番良かったスコアが成績となるらしい
φ(._.*)ﾒﾓﾒﾓ
そしてベンチプレス
１回目 ６０㌔ 成功
２回目 ６５㌔ 成功
３回目 ６７･５㌔ 成功
と、ベンチプレスは６７･５㌔が成績となる
(*´∇`)ノ"ﾗｼｲ
そしてデッドリフト
(￣∇￣;)ﾔｯﾀｺﾄﾈｰﾝﾀﾞｹﾄﾞ
またまた、やり方を教えてもらい
１回目 ８０㌔ 成功
２回目 ９０㌔ 成功
３回目 １００㌔ 成功
と３回目の１００㌔と
スクワットの７０㌔ と
ベンチプレスの６７･５㌔を足した
計２３７･５㌔が今回のオイラの成績となった
(´･ω･`)
が、今まで、ムキムキ兄やん達と喋った事すらなくて
人前で、はじめてやったんだけど
オイラがバーベルをあげれた事にビックリされたみたいだったし
はじめてにしては、自分でも、なかなか上出来かななんて思っちゃって♪結構楽しかったな♪
ヾ(〃^∇^)ノ♪
売ってるのがスゴい？
皆様、メリークリスマス♪
ヽ(´∇`)/ﾒﾘｸﾘ
昨日、２３日は、クリスマスイブイブだったのと
仕事が休みだったんで
オイラ、上下革のクリスマス仕様で出陣しただぁ♪
ヾ(〃^∇^)ノ♪
そしたら『こんなん売ってるんすね？』
と言われちゃったさぁ
(￣∇￣;)ｱﾚﾚ…
売ってるよ♪だってオイラ買ったんだもん♪
(*´∇`)ノ"
これにしようか迷ったが…
この紅いＧパンなんて買ったの１５年前なんだぜ
(*≧艸≦)ｳｼｼ
まぁ、クリスマス以外に
甥っ子と、姪っ子にクリスマスの
イベントだけじゃなく
節分とかにもと
こんな『なまはげ』みたいなマスクを作ろうかと
東京の有名なマスクを作ってくれる
ショップにこないだ行ったが休みだったんで
売ってるのがスゴい？と言われない様に
もっと着る機会を増やさなきゃな
☆ミ(ノ￣∇￣)ノﾋﾟｮﾝ
ヽ(´∇`)/ﾒﾘｸﾘ
昨日、２３日は、クリスマスイブイブだったのと
仕事が休みだったんで
オイラ、上下革のクリスマス仕様で出陣しただぁ♪
ヾ(〃^∇^)ノ♪
そしたら『こんなん売ってるんすね？』
と言われちゃったさぁ
(￣∇￣;)ｱﾚﾚ…
売ってるよ♪だってオイラ買ったんだもん♪
(*´∇`)ノ"
これにしようか迷ったが…
この紅いＧパンなんて買ったの１５年前なんだぜ
(*≧艸≦)ｳｼｼ
まぁ、クリスマス以外に
甥っ子と、姪っ子にクリスマスの
イベントだけじゃなく
節分とかにもと
こんな『なまはげ』みたいなマスクを作ろうかと
東京の有名なマスクを作ってくれる
ショップにこないだ行ったが休みだったんで
売ってるのがスゴい？と言われない様に
もっと着る機会を増やさなきゃな
☆ミ(ノ￣∇￣)ノﾋﾟｮﾝ