本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
２０１４年がいよいよスタートです。
元旦と言えば
小さい頃から、「天皇杯サッカー」
というのがお決まりで、
この試合を観なければ、
始まった気になりません。
今年は、
マリノスVSサンフレッチェ
という組み合わせでW杯イヤーが幕開けですね。
さて、自分自身のことを表現するのって、
大変難しい事ですよね。
昨年に引き続き少しでも自分自身を
ビジュアライズするために必要なテクニックを
順番にコメントしていくことにします
今日は、夢をつかう です
新年早々、突飛なテーマになっていますが、
２０１４年はどんどんと実践的に活用できることを
お伝えしていきます。
皆さん、夢ってみますよね
質問です。
あなたの夢は
カラー派 それとも 白黒派
動画タイプ それとも 静止画タイプ
映画タイプ それとも 体感タイプ
どのタイプになりますか
ちなみに私の場合は
カラー派で動画タイプ、そして傍観する映画タイプと
本当に体に感じる体感する体感タイプの併用型になります。
頻度はまちまちで、見るときは連続する事が多いです。
実は人それぞれ、この夢の見方って違いがあるようなんです。
私は夢の専門家ではないので詳しくはコメントしませんが
興味のある方はお調べになると結構面白いです。
前置きはさておき、今日のテーマである
夢をつかう は
夢の見え方ではなく、
見た夢の内容を利用していくというものです。
さあ、その夢の利用の仕方ですが、
単純です
見た夢を記録してください。
朝起きた時に、出来るだけ詳しく再現をしてほしいのです。
場所・時間・登場人物・見えたもの・触ったもの
交わした言葉やその時の雰囲気などを
詳しく記録をしておきます。
夢の場合、びっくりするようなシーン展開や
ありえない組み合わせが乱発することは普通なんで
なんとか短い言葉で書き置いて、
後で振返れるようにしてください。
この記録を取るコツは、寝起きに起きずにメモを
とることです。
頭を持ち上げると忘れてしまいますので、
寝たままでメモをとることがポイントです。
私の場合は、
メモ用にこのアプリを使っていますhttp://www.mandal-art.com/iphone/
という感じで手法のことばかりを申し上げましたが
肝心の活用方法は、
その記録した夢の内容を、起き上がってから
または後日に見直してみていただくだけです。
この夢は何を言わんとしていたんだろう…
この夢から得られるヒントは何か
自分自身をビジュアライズするために
自分の 夢をつかう ことを
やってみてください。
先ずは、明日の朝の初夢から