大変難しい事ですよね。
少しでも自分自身をビジュアライズするために、
必要なテクニックを順番にコメントしていくことに
します
今日は、人の力を借りる です
人の力を借りる！ 文字通り他人に助けてもらうという
意味なんですが、
具体的に何を助けてもらうか？？
これを書き出してみます。
①他人から見て自分がどのような人なのかコメントをもらう
⇒知り合いはもちろんですが、初対面の人にコメントして
もらうと面白いです
②自分の意見を話しフォードバックコメントをもらう
⇒相手のコメントを最後まで聴く事が大事、途中で遮らない事
⇒間違っても自分の意見を相手に通す事に重きをおかないこと
③笑顔で適度な相づちと頷きをもって話を聞いてもらう
⇒以外にもこんな方々がいないので効果絶大な方法
③が一番シンプルですが、
さてお付き合いしてくれる人がいるのかどうか
人って、自分が話をしているのをしっかりと受け止めてもらえる
のはすごくうれしく、
これだけで相手に伝わっているという喜びであったり、
自分の考えで良いんだ！
って、自信がつくというのも本当のお話です。
せっかくの年末年始でもあるので、
お近くの人に、
意見は言わないでいいので
とにかくニコニコして
頷いて、適度に相づちを入れてくれないか
とお願いをしてみたらどうでしょうか。
今まで見えていなかった自分自身の姿を見つける
きっかけになるかも知れません。
あっ！ それにちょうどいいテーマがありました
「2013年に家族の為・自分の為にしてきたこと」
時系列に追いかけていくと話し易いと思いますし
ちょっとお酒が入ると なお よしです
