午前
5c50起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要している事のインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポットキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの無能だと思われるメールの特徴TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流無能だと思われるメールの特徴3選
1.メールに笑顔の顔文字をつけてはいけない
2.用件のみのメールもダメ
3.能力は温かみの後に
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:35起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
職場の元同僚と京都の四条辺りをぶらぶら
筋トレ
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ。
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの【一日中動き回ったのにケロっとしてる】疲れにくい人の秘密の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流疲れにくい人の秘密3選
1.肉体的な衝動を感じない
2.嫌な人をスルーする能力も高い
3.睡眠の質もよく回復が早い
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:17起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ