午前
6:37起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の昼休みにやって人生変わったことTOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流昼休みにやって人生変わったこと3選
1.運動
2.断食
3.コーヒーナップ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:38起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の無能バレする話し方TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流 無能バレする話し方3選
1.曖昧な話し方
2.中身のない長話/専門用語の乱用
3.言い訳がましい/他責思考
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:49起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ