午前
5:49起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画のやめれば人生変わる！変われない人の3つの言い訳の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流やめれば人生変わる！変われない人の3つの言い訳3選
1.分析しすぎで動けない
2.環境が変わっても古い行動が消えない
3.永遠の明日
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:57起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画のDaiGoの人生を変えた5つのマイルールの動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流DaiGoの人生を変えた5つのマイルール5選
1.迷ったら苦しい方へ進め
2.LEFFの法則
3.毎日三苦
4.迷ったらやるor捨てる
5.夜になったら全てを先延ばし
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:13起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要している事のインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポットキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ