午前
5:35起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の無駄に嫌われる人の特徴TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流無駄に嫌われる人の特徴5選
1.不衛生
2.興味がなさそう
3.態度が悪い
4.話し方が下品
5.容姿が悪い
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:01起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の30代にすべきことTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流30代にすべきこと5選
1.家庭/仕事/趣味を諦めない
2.学びなおしのチャンス
3.後輩、または子どもを育てて自分も育つ
4.キャリアの棚卸しをする
5.心と体の声を聞く
今日の 更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:45起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ