午前
5:30起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
美容室に行く
映画鑑賞
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画のもっと早くやっておけばよかったことTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流もっと早くやっておけばよかったこと5選
1.現在の成功者or皆が否定すること
2.心肺機能を鍛える運動
3.料理の勉強
4.断食＆カロリー制限
5.ワインの勉強
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:23起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の即ブロックすべき人の口癖TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流聞いたら即ブロックすべき口癖5選
1.誇張非難系フレーズ
2.人格否定フレーズ
3.自分の正しさ断言フレーズ
4.予防線系フレーズ
5.指図系フレーズ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の鬱になる職業TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流鬱になる職業5選
1.公共交通機関
2.不動 産業
3.社会福祉士
4.製造業
5.個人向けサービス業
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。