午前
5:39起床
瞑想
ジャーナリング
ウォーキング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
大阪へ向かう
午後
大阪を色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
や ぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の結局、モテる男はこれしてるTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流結局、モテる男はこれしてる5選
1.傾聴
2.対人関係の問題解決が上手い
3.相手を笑わせるのが上手い
4.とにかく親切
5.アウトドア系の運動(胸・肩回りの筋肉)
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:17起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の別れる直前に増える言葉とかTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流恋人が別れるサイン5選
1.負の再解釈
2.一緒に解決しようとしな い
3.軽蔑ワードの増加
4.5対1バランスの崩壊
5.ビッドの悪化
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:17起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ