やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の生まれつきメンタルが強い人の特徴TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流生まれつきメンタルが強い人の特徴5選
1.不安や落ち込みに巻き込まれないようにする
2.自分の弱さと不安を人に話す
3.プレッシャーを楽しみに変える練習をする
4.できたことノート
5.ポジティブに勘違いする力を養う
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:03起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の逃したら損【超優良】転職先TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流見つけたら逃しちゃいけない転職先5選
1.情熱よりフィードバックを求める
2.今自分ができる仕事かどうかよりも、スキルと見合った仕事が与えられるか
3.目標が数値レベルで明確かどうか
4.好き嫌いより、自分の考えや発想を表現できるか
5.不満がないことより、不満を乗り越えられるメリットがあるか
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:17起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の自分を無駄に犠牲にする人TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
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メンタリストDaiGo流絶対やってはいけない人助け5選
1.自分を犠牲にする人助け
2.週に1回以上の人助け
3.一週間に2時間以上の人助け
4.意味・楽しさがない人助け
5.幸せになれない人助け
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
