午前
5:40起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の真面目すぎて失敗する人TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流真面目すぎて失敗する人5選
1.分析麻痺
2.柔軟性がない
3.頼るのが苦手すぎる
4.他人の責任まで背負う
5.手を付けるまでが遅い
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:20起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の行き詰まった人生を突破する方法TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタ リストDaiGo流人生上手くいかない時にすること5選
1.習慣的行動の破壊
2.相談相手を変える
3.なくす解決を考えてみる
4.リコンソリデーション
5.バイアスチェック
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:25起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ