やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の時短がもたらすデメリットTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流時短がもたらすデメリット5選
1.幸福度の低下
2.創造性が低下
3.認知的オーバーロード
4.生産性の低下
5.時間圧力の上昇
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:40起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の即ブロックすべき人の口癖TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流聞いたら即ブロックすべき口癖5選
1.誇張非難系フレーズ
2.人格否定フレーズ
3.自分の正しさ断言フレーズ
4.予防線系フレーズ
5.指図系フレーズ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の使いこなすと人 生変わる感情TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流使いこなせば人生変わる闇感情5選
1.苦痛
2.不快感
3.不安と混乱
4.めんどくさいと思うこと
5.怒り
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:00起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強 やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ