午前
5:50起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の若いうちにやめて人生変わったTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流早いうちにやめておくと人生変わること5選
1.無差別承認欲求
2.権威性消費
3.朝食と昼食
4.イスに座ることをやめた
5.服を選ぶこと
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:16起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
敦賀へ向かう
午後
敦賀を色々と散策
筋トレ
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画のこれと向き合わないと人生終了TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流これと向き合わないと人生終了5選
1.健康と食事の問題
2.人間関係の問題
3.キャリアの不満の問題
4.時間管理の問題
5.メンタルヘルスの問題
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:50起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ