やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの相手を傷つけないで別れる技術TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流相手を傷つけないで別れる技術5選
1.明るい未来を道筋を示す
2.自分の非も認めて伝える
3.ゴーストはNG
4.相手への思いやりを忘れない
5.ソフトに別れを切り出す
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:36起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの人がよく陥る成功阻害要因TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流人がよく陥る成功阻害要因5選
1.途中で投げ出す
2.自制心を得る
3.固定概念
4.完璧主義
5.先延ばし癖
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:58起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
ウォーキング
カラオケに行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのSNSを7日やめると人生変わる理由TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流SNSを7日やめ ると人生変わる理由5選
1.自己肯定感が高まる
2.時間と集中力が戻ってくる
3.幸福感と満足感がアップする
4.孤独感が消える
5.メンタルがとにかく回復する
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。