午前
6:38起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とある定食屋でモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の人間関係で燃え尽きやすい人TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流人間関係で燃え尽きやすい人5選
1.強みを知らないHSP
2.アレキシサイミア
3.見捨てられることを異常に恐れる不安型
4.親密な人間関係を恐れる回避型
5.何かを突き詰める天才
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:38起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の期待すると損することTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流期待すると損すること5選
1.タイミングに期待する
2.相手が変わることを期待す る
3.友人は裏切らないと期待する
4.時間が解決すると期待する
5.誰かに認めてもらおうとする
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:00起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ