やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの不幸になる前兆TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流不幸になる前兆5選
1.自己批判癖
2.金を求めるな
3.慢性的な寝不足
4.SNS中毒
5.孤独
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:15起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの幸せになる前兆TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流幸せになる前兆5選
1.負の感情を受け入れろ
2.自分らしさを極める
3.ありがとうが幸福を呼ぶ
4.親切を続けていられれば幸福が近い
5.幸せの伝染を意識する
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:59起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの同じアニメ、漫画を見てた時にするといい話のふくらませ方の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流同じアニメ、漫画を見てた 時にするといい話のふくらませ方3選
1.作品をきっかけに次の話題、体験に繋ぐ
2.自分の感想を共有せよ
3.お気に入りの質問をする
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。