午前
5:38起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の聞いてはいけないアドバイスTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo聞いてはいけないアドバイス5選
1.成功してない人の「やめておけ」
2.挑戦してない人の「現実を見ろ」
3.変わる勇気がない人の「常識的には」
4.年上の「今までこうやってきた」
5.成功した人の「これで成功した」
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:02起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
映画鑑賞
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の30超えたらやらないと老けるTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流30超えたらやらないと老ける5選
1.セックスを増やす
2.プラシーボ
3.プライミング
4.オーバーコンフィデンス
5.オプティミズム
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:38起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ