午前
5:52起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからはしてからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの成長を支える友人関係TOP5：10代編の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流成長を支える友人関係10代編5選
1.お互いに成長できる人
2.率直に語り合える友人
3.健全な価値観の共有
4.個性を尊重してくれる人
5.共感的で支えてくれる人
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:04起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
午前
5:04起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
映画鑑賞
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプッ トアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのこれやってたら反省すべき～仕事編TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流これやってたら反省すべき～仕事編5選
1.完璧主義
2.こまめな休憩を取らないのは愚策
3.マルチタスクは幻想
4.仕事の先延ばしは損しかない
5.長時間労働マウンティング
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。