午前
5:29起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
大阪を色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの成長を支える友人関係TOP5～40代編の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流成長を支える友人関係40代編5選
1.健康にこだわりがある友人
2.同じ価値観を持つ友人
3.正確なフィードバックをくれる友人
4.変化に前向きな友人
5.20年以上の付き合いがある友達
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:02起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの成長を支える友人関係TOP5～30代編の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流成長を支える友人関係30代編5選
1.自信を取り戻させてくれる友人
2.いざという時頼りになる友人
3.ワークライフバランスを応援してくれる友人
4.境遇が同じ人
5.家庭の事情に理解がある友人
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:45起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ