やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の確実に変わったと思わせられる変化の場所TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流確実に変わったと思わせられる変化の場所3選
1.見える変化を大事にする
2.一貫性の向上
3.人格改善
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:30起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の充実した人生の条件TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流充実した人生の条件3選
1.人生の脚本を書いてみよう
2.与えることで満たされる
3.楽よりやりがいを選ぶ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:47起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要している事のインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポットキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の多くの人の視界に毎日入ってしまうアレ！人間関係が大事な順に崩壊+脳機能+記憶力+推理力も下がるので要注意ですの動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo人間関係が大事な順に崩壊+脳機能+記憶力+推理力も下がるアレ5選
1.ネガティブの感染力はポジティブの7倍
2.人間関係が大事な順に崩壊
3.ストレス溜まってる人を見るだけでコルチゾール増加
4.わずか2分で脳機能低下
5.記憶力と推理力が低下
今日の更新はこんな感じ。