午前
5:24起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聞く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaigoの脈ナシを脈アリに変える行動TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaigo流脈ナシを脈アリに変える行動5選
1.ユーモアを鍛える
2.一貫性を強化する
3.向上心を発揮する
4.共通点を3つ見つける
5.全力で相手の話に興味を持つ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:04起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
奈良へ向かう
午後
奈良を色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽と読書
音声学習やポッドキャストを聞く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaigoのこれを言うと無能扱いされるTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaigo流職場で無能扱いされる行動5選
1.完璧主義
2.ポジティブなことを言い過ぎる
3.協調し過ぎる
4.反対意見を全く言わない
5.自己犠牲が好き
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:58起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聞く
今日の積み上げはこんな感じ