やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの30代でやっておかないと後悔することTOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流30代でやっておかないと後悔すること3選
1.ジェネラティビティを高めよ
2.親密な関係を作る
3.心理社会的課題を意識せよ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:11起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの20代でやっておかないと後悔することTOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流20代でやっておかないと後悔すること3選
1.金融リテラシーと貯蓄習慣を養う
2.運動習慣を作る
3.職業目標と教育の明確化
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:59起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの10代でやっておかないと後悔することTOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流10代でやっておかないと後悔すること3選
1.対人スキルを学ぶ
2.部活とボランティアの参加
3.価値観と目標を一旦決める
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。