午前
5:51起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの隣人にこの人いたら大当たりTOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流隣人にこの人いたら大当たり3選
1.人を信じてもいいと思わせてくれる人
2.軽い一言をかけてくれる人
3.助け合える隣人
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:50起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの40代でやっておかないと後悔することTOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流40代でやっておかないと後悔すること3選
1.キャリアと人間関係の再評価
2.ターゲットを絞った健康戦略
3.新たな役割を持つ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:21起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ