やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の捨てるだけで人生変わる癖TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流捨てるだけで人生変わる癖5選
1.完璧主義
2.評価に対する執着
3.過度な比較
4.過去の失敗への執着
5.マルチタスク
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:30起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
美容室に行く
映画鑑賞
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画のもっと早くやっておけばよかったことTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流もっと早くやっておけばよかったこと5選
1.現在の成功者or皆が否定すること
2.心肺機能を鍛える運動
3.料理の勉強
4.断食＆カロリー制限
5.ワインの勉強
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:23起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いス トレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の即ブロックすべき人の口癖TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流聞いたら即ブロックすべき口癖5選
1.誇張非難系フレーズ
2.人 格否定フレーズ
3.自分の正しさ断言フレーズ
4.予防線系フレーズ
5.指図系フレーズ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。