午前
5:55起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの話す価値ないアホの口癖TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
話す価値ないアホの口癖TOP5 (youtube.com)
メンタリストDaiGo流話す価値ないアホの口癖5選
1.私はわかっている
2.俺の経験だと～
3.常識的には～
4.それは違くて～
5.私には関係ない
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:54起床
瞑想
ジャーナリン グ
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの今すぐ別れないとやばい女TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
今すぐ別れないとやばい女TOP5 (youtube.com)
メンタリストDaiGo流他人と違う人生を歩む方法5選
1.罪悪感で他人を操る
2.比較好き
3.駆け引きしてくる
4.自分の視点が優先
5.察して欲求が強い
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:54起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
映画鑑賞
午後
色々とぶらぶらと京都辺りを散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ