今日の積み上げ 5/10

午前

4:54起床

瞑想

ジャーナリング

自己研鑽

筋トレ

読書

映画鑑賞

午後

色々とぶらぶらと京都辺りを散策

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

音声学習やポッドキャストを聴く

今日の積み上げはこんな感じ