午前
5:08起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
とあるカフェでモーニング
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの気づかないと危険！プチ依存症の特徴の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流気づかないと危険！プチ依存症の特徴3選
1.量が増えてないかを確認する
2.嫌なことから逃げてないか
3.やめた時の不快感
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:18起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
大阪へ向かう
午後
大阪のいつもの行く所で色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの正直なのに損してしまう人の共通点と、正直なまま得する技術の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流反正直なのに損してしまう人の共通点3選
1.性格悪い人ほどクレジットスコアが高い
2.面接試験でも採用率が高かった
3.性的な関係を持つのが苦手
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:47起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
映画鑑賞
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ