午前
6:19起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの人生変わるターニングポイントの作り方TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流人生変わるターニングポイントの作り方5選
1.自然の中で生まれた新しい視点を現実の生活に活かす
2.自然の中で自分の問題に対して新しい視点を試してみる
3.自分の問題と自然の中に共通点を見つける
4.自然の中で心理的な痛みを伴う問題と向き合う
5.自然の中で心理的または肉体的なチャレンジ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:01起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのブロックしないとやばい人TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流厄介ごとに巻き込んでくる迷惑な人5選
1.誠実性が低い
2.常に同情で他人を操作
3.常に被害者面
4.協調性が低い
5.自信がない
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:30起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ