午前
5:38起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画のあなたの価値が下がる言い訳TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流あなたの価値が下がる言い訳5選
1.自分なんて大したことないので
2.忙しすぎて返信できませんでした
3.私のせいじゃないので
4.本気を出していないだけです
5.でも/だって/一応やりました
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画のこの時間減らすと人生変わるTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流この時間減らすと人生変わる5選
1.お金について考える時間
2.ネガティブな人達と接触する時間
3.座っている時間
4.デジタルに触れる時間
5.SNSを見る時間
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:38起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とある定食屋でモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の人間関係で燃え尽きやすい人TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタ リストDaiGo流人間関係で燃え尽きやすい人5選
1.強みを知らないHSP
2.アレキシサイミア
3.見捨てられることを異常に恐れる不安型
4.親密な人間関係を恐れる回避型
5.何かを突き詰める天才
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。