やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの2024年に持ってれば最強の能力TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流2024年に持ってれば最強の能力5選
1.智慧
2.時間志向
3.強み活用力
4.メタ認知力
5.フロー発生力
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:58起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの人間関係が腐り始めると起きる症状TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流人間関係が腐り始めると起きる症状5選
1.慢性疲労になる
2.不眠症になる
3.頭痛と肩こりがひどくなる
4.風邪に罹りやすくなる
5.落ち込みやすくなる
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:40起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの"自分は自分、他人は他人"と考えてしまうと起きる悲劇TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo自分は自分、他人は他人と考えてしまうと起きる悲劇3選
1.遺伝子 レベルの変化
2.人生に無意味さを感じる
3.シの不安を感じやすい
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。