やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの人生を最大化する方法TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流人生を最大化する行動5選
1.続けづらいことを続ける
2.心肺機能を鍛える運動
3.リコネクト
4.既存の人間関係を減らす
5.物を減らす
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:16起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの劣等感強い人が絶対にやってはいけないことTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流劣等感強い人が絶対にやってはいけないこと5選
1.自信がないくせに他人と比べる
2.自己卑下するので周りに流される
3.文句を言いつつ現状維持する
4.責任を逃れるために許可を求める
5.リスクを避けすぎて達成感を得られない
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:06起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのこの考え方やめると人生変わるTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流僕がやめた瞬間に人生変わった考え方5選
1.苦痛を習慣化する
2.何かをやめようとしてみる
3.お金に重きを置く
4.資産や実績に注目する
5.成果を出すために沢山のことをやる
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。