午前
5:09起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのこれが足りないと人生終了TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流これが足りないと人生終了5選
1.Meaning
2.Relationship
3.Engagement
4.Accomplishment
5.Positive Emotion
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:53起床
瞑想
ジャーナリング
ウォーキング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの何やっても上手くいく人の特徴TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流何やっても上手くいく人の特徴5選
1.熱意
2.自閉性の低さ
3.勤勉さ
4.慈悲の心
5.知的好奇心
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:30起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ