やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの若いうちにやめて人生変わったTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流早いうちにやめておくと人生変わること5選
1.無差別承認欲求
2.権威性消費
3.朝食と昼食
4.イスに座ることをやめた
5.服を選ぶこと
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:19起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
とあるカフェで色々作業
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのDNAレベルで人生狂わす経験TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流DNAレベルで人生狂わす経験5選
1.貧しい地域に住んでいた
2.家庭の経済的ストレス
3.身体的虐待
4.母親の精神病
5.両親が繰り返し離婚
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:44起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
映画鑑賞
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの人生変わるターニングポイントの作り方TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流 人生変わるターニングポイントの作り方5選
1.現実の生活に活かしてみる
2.自然の中で問題に対して新しい視点を試す
3.問題と自然の中に共通点を見つける(こじつけOK)
4.自然の中で心理的な痛みを伴う問題と向き合う
5.自然の中で心理的or肉体的なチャンレンジを行う
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。