午前
5:35起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の何言われても変われない人TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流説得するだけ時間の無駄な相手の特徴5選
1.固定マインドセットである
2.確証バイアス癖がある
3.自己効力感が低い
4.昔話が多い
5.HSPである
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:25起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の先延ばしを圧倒的になくす口癖TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流先延ばしを圧倒的になくす口癖5選
1.完璧を目指す必要はない
2.それは後でできる
3.一歩ずつでいい、何から始めようか
4.これは前もできたはずだ、今回もできる
5.5分だけやってみよう、始めることが大事だ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:45起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ