午前
5:25起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのおバカ様に絡まれた時にやると終わるTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流 おバカ様に絡まれた時にやると終わる5選
1.感情的感染
2.アウトグループ扱い
3.過去の話をする
4.感情の無効化
5.人格と能力の否定
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:15起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの先に対策しておくと人生好転する一番の恐怖の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流先に対策しておくと人生好転する一番の恐怖3選
1.偉人たちの失敗に学ぶ
2.失敗とは何かを具体的に考える
3.もしもの時を本気で考える
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:25起床
瞑想
ジャーナリング
ウォーキング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ