午前
5:27起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの捨てれないと人生台無しになるものTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流捨てれないと人生台無しになるもの5選
1.思い込み
2.人間関係
3.後悔
4.常識
5.モノ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:30起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの攻撃された時、絶対やってはいけないことTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流攻撃された時、絶対やってはいけないこと5選
1.相手に理解を求める
2.反論or軽い批判をする
3.理性的に議論する
4.こちらの立場を丁寧に説明する
5.相手をなだめる
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:25起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ