午前
5:39起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
職場の同僚と京都の四条辺りでぶらぶらと遊ぶ
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの愚痴を聞かされて疲れる…うまくかわす3つのスキルの動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流愚痴を聞かされて疲れるうまくかわす3つのスキル3選
1.共感のふりルール
2.話題転換ブリッジ
3.5分ルール
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:14起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの有能な人がする質問の特徴3選の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流有能な人がする質問の特徴3選
1.困難なことほどアドバイスシーキング
2.素直に聞くほど有能に見える
3.一部は自分で調べる
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:00起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ