午前
5:14起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの力を抜くほど人間関係が良くなる脱力コミュ術の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流力を抜くほど人間関係が良くなる脱力コミュ術3選
1.共感の演技をやめる
2.相手の気持ちを読まない
3.沈黙に耐える力をつける
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:34起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのなぜか嫌われる人が無意識にやってるNG行動の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流なぜか嫌われる人が無意識にやってるNG行動3選
1.無意識のマウンティング回避
2.ミラーリングしすぎ注意
3.共感”よりも”理解”を優先
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:39起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
職場の同僚と京都の四条辺りでぶらぶらと遊ぶ
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ