午前
5:30起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの憧れを憧れで終わらせない方法の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流「憧れを憧れで終わらせない方法3選
1.障害まで描く
2.手が届く人を探す
3.環境を味方にせよ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:10起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの「いい子どもっぽさ」と「悪い子どもっぽさ」の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流「いい子どもっぽさ」と「悪い子どもっぽさ」3選
1.遊び心(プレイフルネス)
2.好奇心を恐れるな
3.前向きパワーで跳ね返せ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:10起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ