午前
6:01起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画をお金持ちより遥かに幸せな人が持っているものの動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流お金持ちより遥かに幸せな人が持っているもの4選
1.強い人間関係がとても大事
2.人生の目的・意味
3.他社への優しさ
4.感謝のマインドセット
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:40起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画を科学的に最強のおやつがこちらの見分け方の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流縁を科学的に最強のおやつがこちら3選
1.ブルーベリー
2.ナッツ類
3.ヨ ーグルト
4.ハイカカオチョコ
5.チーズ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:36起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ