やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの好きな人を落とすにはの動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流好きな人を落とすには5選
1.あえて少しだけ手強さを演出すること
2.質問上手になること
3.スリルを共有できるでーとを企画すること
4.小さな頼み事をしてみること
5.自分の弱みをオープンにすること
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:46起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの環境の変化に強くなる方法の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流環境の変化に強くなる方法5選
1.ストレス万能論を捨てて味方にすること
2.1日1回小さな慣れないことに挑戦すること
3.ネガティブ日記で泣き言禁止
4.1日5分の瞑想を行うこと
5.助けを求める練習をすること
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:44起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウオーキング
午後
とあるカフェで色々作業
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのすぐ泣く人をやめる方法の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流すぐ泣く人をやめる方法5選
1.涙のりゆうをあえて文章にすること
2.毎晩泣かない睡眠トレーニングをすること
3.悲しい映画で涙の練習をすること
4.表情筋ストレッチをすること
5.弱い自分を演じるのをやめること
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。