成功されている方に共通している口グセを調べた人がいます。
企業コーチとして８万人以上の実績をもっていらっしゃる
廣瀬公一先生ですが、廣瀬先生ご自身が、苦境にあった時、
将来の成りたい自分をビジュアライズしつつ、心の筋トレと
称して、毎朝習慣にしてきたことがあるとお聞きしました。
それは、以下の言葉を笑顔を作りながら、口に出すことです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう♪
幸せ、幸せ、幸せ♪
ツイてる、ツイてる、ツイてる♪
大好き、大好き、大好き♪
愛してる、愛してる、愛してる♪
嬉しい、嬉しい、嬉しい♪
楽しい、楽しい、楽しい♪
大丈夫！大丈夫！大丈夫！
素晴らしい、素晴らしい、素晴らしい♪
毎朝、必ず９つの言葉を３回ずつ
感情をこめて口ずさみ、ポジティブなステート（状態）を
作りだしているそうです。
仕事がうまくいっている人達を見ていると、
ツイてるなぁ～とか、ありがたいなぁ～とか、
素晴らしいなぁ～とかが、口グセになっています。
その状態を意図的に作り出す為、
毎朝、習慣にしているそうです。
これを繰り返していると、潜在意識に、そのような
状態で私は、いたい、感謝されるような人間になりたい！
というメッセージを刷り込んでいくことができるのと同時に、
ふとした時に、人に対して、上記のような言葉を発していたり、
独り言でも、口に出るようになります。
それが習慣になるとどうなるか。
そういう自分になれてしまうのです。
思考は現実化しますから、心の中で考えていることが
具現化されていきます。
上記のようなことが口グセになっている自分を
意図的に作りだし、幸せな心グセをすることにより、
それを現実のものとすることができるのです。
一見、当たり前すぎて、バカバカしく思えるかもしれませんが、
驚くほど、実行に移している人は、少ないと言えます。
本当にそう言われて実行する人は、１００人に５人くらいでしょう。
でも、その５人の人は、きっと幸せになっていることでしょう。
私も毎日、口ずさんで、感情的に良いステートを作りだしています。
もちろん、幸せです♪