こんばんは。よもぎ蒸し足もみ冷え改善 妊娠しやすいカラダづくりサロン廣垣です。
自然の植物を使って冷えのとり方学ぶため滋賀まで出掛けておりました。
いつかサロンでも講座が開けると良いなと思ってます＾＾
さて先日ご来店下さったお客様から「ゆーみんさん痩せました？なんか雰囲気違う～顔いじった？」っと言われ大爆笑！！！
んな訳あるかいな！！！！(笑）
いじってません。いたってノーマルです＾＾
昔のブログにも書いてますが年々スリムになってます。
この２年でお腹周りは６㎝ダウンしました。
特にダイエットをしたいから！と意図的に何かをやっている訳ではないです＾＾
ただ単に脂肪が燃焼しやすいカラダになっただけ。
余分な脂肪が削ぎ落とされるので顔のラインもシャープに。
昔に比べフェイスラインはグッと変わりました＾＾
これだけで見た目はかなり変わってきます♪
それに最近は益々イキイキしてるね～！目がキラキラしてる！と言われる事もありますが。
これも雰囲気が違う大きな要素になってると思います＾＾
だぶんここが一番大きい！！
今年に入り徹底的に自身の身の回りを断シャリしてました。
最終課題の断シャリを先日終えたので心がかなりスッキリ！
これがイキイキの表情となって現れているんだと思うよ♪
この２年でお腹周り６㎝減・どんな事をしているのか？
もともとは冷えを改善するために出来る事からコツコツやっただけなんだ。
・週に１度ベリーダンスに通う(筋肉を落とさない為の予防）
・体温を上げる為に食事に気をつけるようになった
・ササッと簡単！玄米食の取り入れ
・ポカポカなカラダを作る為セルフ足もみを取り入れた
・体温を上げる為に食事に気をつけるようになった
・ササッと簡単！玄米食の取り入れ
・ポカポカなカラダを作る為セルフ足もみを取り入れた
たったこれだけです＾＾
昔は３５．８度しかなかったけど現在は平熱３７度。
少し動くだけで熱い！少し動くだけで汗をかく！
結果、代謝がグーッと上がり脂肪燃焼できちゃうカラダに変わった訳♪
※私が体温を上げた理由はプロフィールもあるけど子宮の病気に打ち勝つ為！体温高いと免疫がつくので身体が強くなる！！
体温上がる＝代謝アップ
スリムになる・丸２年風邪知らず・病院知らず・薬要らず・疲れ知らずの健康体に生まれ変わった！！
健康だから心も軽やか！良い事ば～っかり！！
一時だけ食事制限して痩せるというやり方はリバウンド率が高い！
だって普段の食生活に戻したら当然戻るもん。
だから根本的に脂肪燃焼しやすいカラダにしちゃえば良いのさ♪
代謝を上げちゃえば良いんだよ＾＾
急激に体重を落とす事も無いのでホルモンバランスは良好～！生理が止まったりする心配もない。
自然にストレスなく気がつけばスリム＆健康＆冷えの無いカラダを手に入れられるよ！！
冷えは万病のもと！妊活の敵だしね！
楽して代謝を上げたければこれなんかもオススメだよ♪冷えの改善にも繋がるしね＾＾
よもぎ蒸し足もみで冷え改善 妊娠しやすいカラダづくりサロン ～Vishnu～ヴィシュヌ
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