夫婦仲改善の近道はコレ
夫婦仲改善の実験中 34歳結婚6年目 あだ名はヒメです☆自分で稼ぐ力をつけたい！と意気込むもののいつも夫との関係で行動がストップ👼＜夫婦仲を改善すればいい！ということで2023年10月11日に実験開始！やったこと、毎日のこと自分を見つめ直すために記録します☆今日の結論ヒビの修復から始めようよく夫婦改善のために感謝の言葉を言おうとか夫婦でも大切なのは思いやりとか色々雑誌でも取り上げられてると思うんだけど実際やろうとおもっても続かない時ありませんか？私はやってみても続かないこんなに努力してるのになんで変わらないんだろうそう感じていました。この盲点として言ってることは合ってるんですがもっと先にしないと行けないことがじつはあるんですそれは自分の愛のタンクをいっぱいにすることなにそれ？と思うかもしれないので詳しく説明しますね☆私たちは一人一人愛のタンクがあってそのタンクがいっぱいになってないと人に与えられないっていうこと。わかりやすく言うとビンの中に水が入って入れば周りの人たちに分け与える事ができるけどビンの中に何も入ってなければ誰にも何も与えられないですよね。でね、私は自分の愛のタンクが空っぽなのにも関わらず夫にこれしてあげなきゃこれしたらいいかなみたいに空の瓶から取り出そうととにかく手を突っ込んでヒビがはいっちゃってた。そして自分が満たされたとしてもヒビから水が流れ落ちるという現象に。ということは誰にも分け与えられないし自分も満たされないんですよね。じゃあどうすればいいのかそれは自分のヒビを修復することが夫婦仲改善する前の段階で必要なこと。自分を満たす方法は意外と簡単で自分がかけて欲しい言葉を自分にかけてみるそれをまず1週間毎日声に出してやってみるなんだか怪しいし胡散臭いなんて思うかもしれないけど脳科学的に幸福度が上がると立証されていますぜひやってみてね今日の結論まずは自分の愛のタンクを満たそう！自分がかけて欲しい言葉を自分で声にだして言えば満たされた自分に変化できる☆👼＜面白かった！また読んでみたい と思った方はぜひ「いいね」 を押していってくださいね☆
