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02Oct
- 質問が重要な理由
  質問するのは怖い何を言われるかわからないドキドキするそうやって疑問をそのままにしてきていませんか？質問をすることで得られることは実は沢山あるんです！！！こんにちは✨看護師ママの頑張るを応援同時にブレない根っこを育て常に成長する一歩をサポートみのりです♪初めましての方はこちら⇒プロフィール私は看護師として13年目やっと気づいたことがありますそれは質問する勇気が必要だということ私は社会人１年目の頃質問すると「そんなこともわからないの？」「自分で調べるのが当たり前」「１回言ったのに覚えてないの？」なーんて毎日怒られてましたしかもね、私はその言葉を素直に受け取ってよし、じゃあ調べてわからないところを重点的に聞こう！と更に猛勉強それでも座学と実践では全然わからないことだらけということで先輩に質問したり、わからないと素直に伝えるも「そんなの自分で調べな」で終わっちゃってたんですよね私はこの経験から誰かに質問するわからないと言うこの行動が出来なくなりましためちゃくちゃ勇気がいることで看護師になってずーっと出来なくてここ最近出来るようになったんですよねそれはなぜか質問・わからないと声を挙げると助けてくれる環境があるからこれに尽きましたこの環境があって初めて【質問力】が生きてくると私は感じていますだっていくら質問力あってもそれを受け取ってくれる人がいないと意味がないでしょ？そこで質問が重要な理由として発信した人にしか情報はあつまらない何も言わず自分の胸の内にとどめておくとなーんにも入ってこないんですだって発信しない人にアドバイスなんてできませんよね？あなたが成長するには質問力をつけること！ただ質を上げるにはまずは量をこなす量をこなすことによって質が自然と高まりますこんなこと聞いてもいいのかな？と足踏みせずどんどん質問していきましょうかっこ悪くたって行動する人に情報が集まってきます大丈夫、あなたならできるよ人は選択の連続で生きています！未来をよくするには今自分にとって良い選択をするということ！あなたは何をしますか？体験セッションはコチラから体験セッションはコチラをタップ
26Sep
- 不安や焦りがある時にすると良いこと
  不安だから行動が止められない焦っていて今の行動は間違っている？！と感じてしまうそこの頑張るママ！一旦このブログで落ち着いていってくださいこんにちは✨看護師ママの頑張るを応援同時にブレない根っこを育て常に成長する一歩をサポートみのりです♪初めましての方はこちら⇒プロフィールなにかを達成しようと行動しているあなたほんとうに素敵ですただ焦りは禁物なぜかそれは焦ることでもっとこうした方が目的に近づけるかも？と本来の目的とは逸れてしまったことを焦っているがゆえに判断できず的外れな行動をとってしまうそこでうまくいかないと落ち込んでいき更にまた焦るこれを繰り返してしまうつまり焦りは禁物！ということじゃあ焦ったり不安な時にどうすればいいのかというとまず【自分は焦っている】ということを受け入れるああ私今焦ってるなと受け止めるそれから今やっていることを一旦辞める、やらないという選択をとってみてくださいそしてその一旦辞めた時間で自分が今までやりたかったけどしてなかったこと優先度は高くないけどやりたいと感じていたことこれに時間を使ってください自分が満たされていないと焦りや不安という形で自分が自分に教えてくれているんです焦る時用に優先度は高くないけどやりたいことを普段からリスト化しておくといいですよ！！！人は選択の連続で生きています！未来をよくするには今自分にとって良い選択をするということ！あなたは何をしますか？体験セッションはコチラから体験セッションはコチラをタップ
- 目標は達成できなくてもいい？！
  目標達成のために行動しているのに達成しなくていい？どういうこと？立ち止まったあなた疑問に思えることは素敵なことだって知ってますかこんにちは✨看護師ママの頑張るを応援同時にブレない根っこを育て常に成長する一歩をサポートみのりです♪初めましての方はこちら⇒プロフィール目標が達成できないとあ～なんでできなかったんだろうそうやって自分の出来ないにフォーカスしちゃいますよね私は目標設定が苦手だったんですが理由として出来ない自分がわかってしまうのが嫌だったということがありますそこで結論として目標は達成できなくてもいいんですどういうことかというとまず目標設定自体があなたに合っていなかったということ合わないというのはあなたが本当に望んでいる目標ではなかったということですつまり目標設定自体があなたには必要のない目標だったただそれだけですだからこの目標は自分がやりたい事ではなかったんだじゃあ本当にやりたいことってなんだろう？そうやって自分の心に問いかけるそして自分の当たり前だと思ってたことに疑いをかけていくそうすることで自然と【やりたい！】と思える目標が出来るはずなんですそれができればこっちのもの！自然と行動できるようになるのはなんとなくおわかりでしょうか？人は本当にやりたい事なら行動する生き物あなたの本当にやりたいことを目標にしていきましょう！ね、できそうじゃないですか？人は選択の連続で生きています！未来をよくするには今自分にとって良い選択をするということ！あなたは何をしますか？体験セッションはコチラから体験セッションはコチラをタップ
14Sep
- あなたの時間はいくらですか？
  君の６０年分の時間を売ってくれと頼まれたらどうしますか？こんにちは✨看護師ママの頑張るを応援同時にブレない根っこを育て常に成長する一歩をサポートみのりです♪初めましての方はこちら⇒プロフィールこの世に絶対という言葉がありますが唯一絶対変わらないものそれは命に終わりがあること命を言い換えると実は時間命＝時間なんですよねもちろん何かの拍子で命に終わりが来ることもあるだけど時間の経過とともに年をとり命が終わる時がくるつまり時間を大事にしないのは命を大事に出来ていない事だと私は感じていますその命を削っている時間であなたは嫌な人間関係に我慢したり嫌な仕事を一生続けたり嫌なママ友会に参加したり。本当は何をしたいですか？サラリーマンの生涯平均賃金はdodaのサイトで調べると1億5200万もし60年分を1億5200万円で買おうそう言われたらあなたならどうしますか？何歳からでも挑戦できると私は信じていますが若い時にしかできない経験や若い時にしかない体力など歳をとると物理的に難しくなることもあります大事な60年を売りそのお金を使って何かに挑戦しようそう思った頃にはすでに歳をとっている若いころの仕事や恋愛などの経験は一切できずただ一人ぼっちでお金だけあるそれが果たして幸せなのかもちろんお金があることで出来ることが増える幅が広がるのも事実お金があれば幸せならそれでいいんですただ私の場合は人との関わりで成長できる、人との関わりで楽しめると感じているので今現状に満足いかない状態なのは自分が自分で選んでいるということを知りなりたい未来になるために今の自分に何が出来るかを考える今日の小さな選択を１つでもいいものに変えるそれを積み重ねることでしか良い未来はつかめないこれを知っておくと時間を大切な選択に使おうって思えませんか？なりたい未来がわからない場合はぜひ私とお話しましょう人は選択の連続で生きています！未来をよくするには今自分にとって良い選択をするということ！あなたは何をしますか？体験セッションはコチラから体験セッションはコチラをタップ
13Sep
- 【考えてもわからない】その現象にはコレをしろ！
  考える時間をとるでも考えても答えが出ないしなんかしっくりこないー！！！そういう場合の解決策知りたくないですか？こんにちは✨看護師ママの頑張るをサポート同時にブレない根っこを育てる一歩を後押しみのりです♪初めましての方はこちら⇒プロフィールやらなきゃいけなくて期限を決めてやってみたけど期限が来ても答えが出ない！そういう時何が起こっているかというと知識が少ないからん？どういうことと思ったそこのあなた知らない事を説明するなんてどう考えても出来ないですよねそう、それこそが考えてもわからない現象自分のなりたいゴールを考えても思い浮かばない人は今現在生きてきている中で理想の生き方を知らないだけその解決策としてとにかく色々な新しい経験をやってみる事！例えば私はアーティストの三浦大知さんがだーーーい好きなんですが好きになったきっかけはとりあえずチケットとれそうだしなんか新しいこと開拓したいからライブ行ってみるかがきっかけ(笑)そして初ライブで感動しその日にファンクラブに入り今ではファン歴9年目新しい経験を進んで実践したことで自分が癒され、熱狂出来る選択肢が１つ人生の中に追加されたんですそれからああ私も人に感動を与えられる人になりたい！と思えることも出来たんですよね何が言いたいかというと夢は知識だということこの言葉私の尊敬する方で大東めぐみさんという起業家の方がいるんですがその人に教えてもらった言葉まさに夢は知識なんです！知らない事は実現できない！だから新しい経験をして自分の感情が動かされるモノやコトはなんなのか考えてもわからないならいくら時間をとってもずーーーーっとわからないまま！だって知らないから知らない事は考えたって出てこないその時間を新しい経験にどんどん使っていきましょう私も10月、新しい経験をするべくイベントに出席予定ですその話はまた今度人は選択の連続で生きています！未来をよくするには今自分にとって良い選択をするということ！あなたは何をしますか？体験セッションはコチラから体験セッションはコチラをタップ
11Sep
- 【本当の意味】での心の病を克服できた方法
  何をするにも時間がかかると焦っていた私でもそれもすべて自分の大切な一部ふと腹落ちするタイミングがあなたにもありますこんにちは✨看護師ママの頑張るをサポート同時にぶれない根っこを育てる一歩を後押しみのりです♪初めましての方はこちら⇒プロフィールこんなにやってるのに周りに置いて行かれている言われてることはわかるけど出来ないから困っているそう感じていた看護師１年目私は誰よりも早く出勤し受け持ちの疾患を理解する為勉強し先輩とのコミュニケーションも学びどう伝えれば、どう聞けば答えてくれるのかを必死に考え毎日色々と実践するも誰よりも遅く帰宅それなのに特に勉強もせずへらへらと笑っていれば許されるそんな同期が大事にされて私は怒られてばかり自分がダメなんだと感じ更に必死に勉強→実践それでもスタッフとうまく行かず患者さんの感謝の声も届かず自分の価値を見出せず社会人半年目にしてうつ病・パニック障害に休職したらしたで周りが楽しそうに仕事しているのをみて羨ましさ＋なんで自分ばかり・・・と悶々とする日々自分の好きなことだけは出来るので好きなことだけやって嫌いなことは出来ない自分ダメすぎる・・・と更に自分を責めてばかりでしたそんな自分がすごく嫌でどうにか変わりたくて【自分とは】を考えいままで毛嫌いしていた自己啓発本を読み漁りなんとなく腹落ちした部分もありそれから環境の力も借りて自分は自分でいいんだ！！！と感じやりたい事をやる人生にシフトできたんです！！！と思っていただけでしたもちろん心の病は克服しましたが【本当の意味での心の病】はずーっと抱えていたことにここ最近気づいたんです。なにかというと自分はこんなもんだと・諦めて妥協していた・自分に期待せず生きていたつまり今まで抱えていたモヤモヤを敏感に感じないようにしていただけ鈍感な自分を作り上げただけだったんですよね例えば・嫌な態度をとられた→あの人は忙しかったのかな・なんでこんな言い方されるの？！→まあ私に対していつもの事か自分の感情は置き去りにして無理やりポジティブに考えるモヤモヤしているけど無理やりモヤモヤをかき消して気づかないうちに考えることを辞めてそしてどんどん鈍感になって私の人生こんなもんかそんなふうに自分を諦めていたんです私はこれを病名はつかないけれど生きづらさの心の病と感じていますそしてここからがポイントその自分の心の在り方を変えるには自分の感情を大事にすることその一歩としてまずは自分の感情を知る事、感じる事シンプルだけどこれが意外と難しく自分の感情に自分でジャッジをしてしまいがち・今私は大事に扱ってもらえず悲しい・今私は理由を聞いてもらえなくて悔しいなどどんな感情も受け入れる自分で自分の感情を受け入れるのに人の目や常識は必要ないですよねこれを一人でするのは難しいしよくわからない～～～となったあなたぜひ私とお話しましょうきっと自分が変わるターニングポイントとなると思いますよ人は選択の連続で生きています！未来をよくするには今自分にとって良い選択をするということ！あなたは何をしますか？体験セッションはコチラから体験セッションはコチラをタップ
10Sep
- 【これで毎日楽しくなる】人生を逆算する方法
  逆算して考えると今すぐ何をすればいいか見えてきました！こんにちは✨看護師ママの頑張るをサポート起業に必要なこころを見つめ直し一歩を後押しみのりです♪初めましての方はこちら⇒プロフィール逆算して考えるとは実は日頃みなさんがふつーに簡単に行っている事でもたーくさんあります例えば今年の夏休みは沖縄に行きたい！と考えていたらあなたならどういう行動をとりますか？というお話。きっと宿やホテル、行き方や料金など色々と検索したり家族の休みと自分の休みを確認し職場に休み申請を行うそしておおまかに決まったら沖縄で何をしたいかどこにどういう風に行くか天気はどうか、荷物を用意などなど色々と準備しますよねそして実際に旅行に行くことが実現していると思います(私屋久島は天候不良で行けなかったけど…)この一連の流れは旅行に行くと決めて行動し実現している実はこれ夢を逆算して叶えている状態なんですよねこれを起業準備でも行うこうなりたいと思い描く自分から逆算して出来ることをやる！そうするとなりたい未来に近づけますよ私もなりたい未来に突っ走ってます人は選択の連続で生きています！未来をよくするには今自分にとって良い選択をするということ！あなたは何をしますか？体験セッションはコチラから体験セッションはコチラをタップ
09Sep
- 自信を育てる14日間～5分でできる自分を大切にする習慣実践ワーク～
  自分を大切にするって好きなことをやってリフレッシュするそれくらいしか思い浮かばなかったのは数か月前の私ですこんにちは✨起業ママの頑張るを応援同時にブレない自分軸と自信が育つ1歩を後押しみのりです♪初めましての方はこちら⇒プロフィール自分を大切にすると聞いて何が思い浮かびますか？好きなことをしてリフレッシュする仕事はお金の為に我慢して働きイライラや疲れは仕方ないもの人に当たられても受け流すのが一番その対価としてお金がもらえるそしてそのお金で好きなことをしてリフレッシュするその繰り返しが【自分を大切にしながら生きる】ということだと感じていました明らかに我慢が多い人生に希望を見出すことは難しかったそしてお金の為には大小の差はあれど働くのが当たり前働かざる者食うべからずなんて言われて育ってきたあなたそして私もその一人でした当たり前は疑う事もなく我慢が普通だと過ごしてしまっていたということに気づいたのは実はここ最近ただその【生き方】を変えるターニングポイントとなったのが私の場合今しかない子どもとの時間をたくさんとれる未来になりたいという強い気持ちを持ったことに正直にそして素直になったことが大きいですそしてその感情をどうしても諦めたくない！！！そう感じたことに気づけた私。自分の感情と向き合う時間が育休中にたっぷりあったおかげで起業しようと決意そこで知ったのが何かを手に入れるには何かを我慢しなければならないと考えている人がたくさんいること。そしてそれはただの思い込みだったということビジネスを始めるということは相手のお悩みを解決すること逆を言えば相手のお悩みを解決できなければビジネスとして成り立たない！！！そして誰かの力になるためには自分自身にエネルギーがなければ誰かにエネルギーを与える事も難しいだって自分が忙しくて誰かの為に何かしてあげたいって思えますか？自分の体調が悪くて誰かのために時間を割けますか？そこで無意識に・何かを手に入れるには何かを我慢しなければいけない・人に与えることで自分の価値を見出していた・我慢が当たり前になり自分の気持ちに鈍感だった・周りと比べ私はまだマシだからと諦めていたそんな私が・自分自身で自分の価値を見出せた・自分の気持ちに正直に、我慢しない人生になった・毎日ワクワクできるようになった・周りと比べることが無くなったそんな方法、知りたくないですか？でもね、ただ方法をお伝えしてもそれだけでは変わらないそう、知っているだけでは変わらないそれなら環境の力も借りて実践できる場所を作ろう！！！それが今回のワークショップ開催の理由です参加したい！！と少しでも感じた人は公式LINEに登録して待っていてくださいね人は選択の連続で生きています！未来をよくするには今自分にとって良い選択をするということ！あなたは何をしますか？体験セッションはコチラから体験セッションはコチラをタップ
27Aug
- 【知っておいて損ナシ！】目標設定が必要な理由
  目標設定をしっかりしておかないと何度も立ち止まってしまう可能性が！なぜならば自分が納得できていないからこんにちは✨看護師ママの頑張るをサポート【やらなきゃ】を【やりたい】に変えて一歩を後押しみのりです♪初めましての方はこちら⇒プロフィール私は最初子育てコーチング起業をマンツーマンで学んでいたんですその時にまず取り組んだのが目標を決める事当時の私は目標設定を提出したらフィードバックが返ってくると思っていましたそれが目標を提出してもなんにも返ってこないんですよその当時の私は私にしかない答えを他人に教えてもらおうと思ってたんですよね(今思えばお恥ずかしい話ですが…)もちろんあなたの強みはこれだから○○が向いてるなんて方向を示してくれる人もいますが私的には結構危険だと感じています目標設定を他人にゆだねている状態でいざ行動していくと心からやりたいわけではない(感情)↓これでいいんだろうか(思考)↓なんかやる気が出ない(行動)こんなふうに自分の感情を置いてけぼりにしているので考え方も行動もぼんやりするこれを続けていたらなんかやる気が出ない自分ダメだとなってしまいどんどん不必要な自分責めをして自分にはできない、無理だと諦めてしまう行動をとるこれは勿体ない！！！！ただ逆を言うと自分で決めるとこれをやってみよう！という前向きな感情からスタートそれだけで次はどうしたらいいかな？と思考が働いてそうすると目的を達成するための行動に自然と気持ちよくうつれる素直な人が成功するというのは自分の感情に素直になるということもは含まれている！！と私は実際チャレンジしてきて感じましたねちなみに目標は途中で変わっても全然OK！だって日々私たちは成長しているので人は選択の連続で生きています！未来をよくするには今自分にとって良い選択をするということ！あなたは何をしますか？体験セッションはコチラから体験セッションはコチラをタップ
16Aug
- 相談する時に相手を選ぶ理由
  起業しようと思うんだけどどうかな？それ誰に相談してますかこんにちは✨看護師ママの頑張るをサポート起業に必要なこころを見つめ直し一歩を後押しみのりです♪初めましての方はこちら⇒プロフィール子どものためにと決意した起業の道看護師をしてるので周りには相談できず身近な夫に相談そこでズタズタに否定される夫はわかってくれない！そう思いますよねでもね、理解されなくて当たり前！それでいいんですそして何を言われようが気にしないのが一番だってあなたの旦那さん起業して成功してますかそうじゃないなら相談もしなくていいし、言われても無視でオッケー私は夫には相談しませんでしたよく覚悟を話せばわかってもらえる一番の応援者になってもらえるそんなふうに発信されてる方もいるしもちろん身近で背中を押してくれる心強い味方がいたら行動も早くなると思いますだけどうまくいかない事だってあるいくら覚悟を見せても駄目なときもある私はいくら伝えてもいくら働きかけても結果が出ても心から応援してもらうことは無理でした(それもこれも私を心配してくれてる証拠だと腑に落とすには時間がかかりましたが、笑)でもね、時間は有限！時間は命を削ってる！心から応援されなくてもきっとわかってくれると信じて理解してもらおうとすることは今は辞めましたその代わり、自分のことを絶対に信じてくれるそんなメンターに出会い相談して進んだんですそうするとあら不思議なもので行動に結果がついてくるんですよだって実際起業で成功している人の鮮度高いアドバイスがあるから自分が聞きたいことに対してその悩みや相談事を乗り越えたり実現している人に相談しましょうねモチベーションが維持できない起業しようと意気込んだけどモヤモヤするこのやり方は私には出来ないかもそんなふうに悩んでいるなら私の出番です解決しましたから人は選択の連続で生きています！未来をよくするには今自分にとって良い選択をするということ！あなたは何をしますか？体験セッションはコチラから体験セッションはコチラをタップ