震災後世の中は復興に向けて動き出しております。
これから本当に長期戦なのはやはり放射能の問題。
漏れ出した放射能の半減期は
セシウムやストロンチウムで約30年
プルトニウムでは2万4千年です。
体内に入った放射線はなるべく早く排泄したいもの。
排泄に役立つ食品は
果物などに多い、水溶性食物繊維のペクチン
代表的なのはリンゴ
や桃
、バナナ
などに多く含まれます。
また野菜や大豆製品にも含まれます。
これらはとくにセシウムの吸着がよく排泄に役立ちます。
そして
海藻類
に多く含まれる、ぬめりのある食物繊維アルギン酸です
これは、とくにストロンチウムを吸着し排泄に役立ちます。
大人40歳以上と子供の影響は全く違います。
「気にしない」なんて人もおりますが
自分はよくとも子供には是非積極的に対策をしてあげてください。
内部被曝は、細胞分裂が活発なほど影響を受けます