私のお友達にデューク更家さんのまな弟子が二人もいます
小野寺ＭＡＲＩＫＯさんと
http://ameblo.jp/guriko0731/
そして
昨日約１年半ぶりに再開した
築 カレンさん
http://ameblo.jp/karen-tuzuki/
カレンさんとツーショット
生活習慣病私も食事指導をするとき運動の必要性
歩いたりして日常の運動量を維持することを勧めます。
でも、歩き方って大事
今度5月5日東京の日枝神社でウォーキングイベントがあるみたい。
行こうかな
