小野寺MARIKO ★Dream Walking★

デューク更家公認 ウォーキングスタイリスト 小野寺MARIKO 公式ブログ

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土曜日も恵比寿でレッスンを行ってきました

 

人間の印象は一番最初に「見た目」が伝わります

 

遠い距離なら全身の立ち居振る舞いが目立つでしょう

 

近い距離なら主に上半身の印象が伝わるはずです

 

それでよく聞くのが

 

「私猫背なんです」

 

という言葉

 

 

猫背はその度合いが人によって違いますが

 

多くは肩が前に出ている程度のものが多いです

 

そういう方にはエクササイズで肩周辺をほぐし

 

本来の肩の位置を身体で覚えていただいています

 

最初は「えーこんなに後ろなんですか?」

 

と言われますが

 

少し続けてエクササイズしていただければ

 

そのうち正しい位置に肩が収まります

 

 

このところ流行っている

 

「オープンショルダー」のウェア

 

 

女性らしさを醸し出すことができるアイテムですが

 

これを着こなすには

 

○肩が正しい位置にあること

 

○歩いている時に肩が動いていること

 

これができないのにオープンショルダーを着てしまうと

 

せっかくの女性らしさが半減してしまうと思うのです

 

肩の正しい位置は横から見たとき

 

耳の穴の真下に肩があること

 

この位置にない場合

 

首や肩に痛みを抱えているか

 

呼吸が浅く胃腸が弱いか

 

という症状を持っていることが多いでしょう

 

まずはご自身の身体を鏡でチェックしてみてください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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